Тактика ведения рукопашного боя. Методика обучения действиям и основам тактики применения приемов рукопашного боя Тактика ведения рукопашного боя

В этой статье мы поговорим о конкретных шагах, которые надо применить для отражения и пресечения нападения, какие приемы рукопашного боя наиболее действенны в драке, так же, коснемся темы применения холодного оружия для самообороны. Не забывайте, что приемы рукопашного боя, да и любую технику единоборств надо закреплять практическими тренировками, только тогда у Вас будет шанс победить. Для примера скажу что, даже посмотрев все фильмы с участием Арнольда Шварценеггера Вы не станете такими же сильными и мускулистыми, как он.

Небольшая ремарка, при описании борцовской техники, приемов захватов и освобождений от захватов, будут использоваться термины «одноименные» и «разноименные» руки. Те, кто не новичок в единоборствах, знает, что это такое, для остальных поясню. Стоя лицом к противнику, ваша правая рука оказывается напротив левой руки противника, т.е. руки «разноименные». При рукопожатии, вы пожимаете правые руки, т.е. «одноименные», в этот момент ваши руки как бы перекрещиваются.

Вообще, полезно знать азы борьбы и самбо. Почитайте книги, которые есть на нашем сайте, там описаны приемы борьбы более детально и с иллюстрациями.

Итак, зачастую, драка начинается с захвата или удержания, т.е. Вас хватают за одежду или за запястье, пытаясь удержать или оттолкнуть. Дальнейшие Ваши действия зависят от того, хотите ли Вы сразу завязать драку или эффектным приемом освободиться от захвата, показав «негодяю», что Вы не лыком шиты, и продолжение агрессии с его стороны может для него же плохо закончиться. Сразу оцените ситуацию, намерен ли Ваш оппонент ввязаться драку или у него просто такая манера общаться, хватая людей за руки.

Самое простое, что можно сделать, это ударить, тем более, что руки противника заняты, держат Вашу одежду или одну из Ваших рук. В этот момент он наиболее уязвим, у Вас есть время обдумать куда бить и хорошенько прицелиться. С близкой дистанции нанести хороший сильный удар может только подготовленный человек, поэтому бейте лучше ногой в пах или по горлу, это наиболее уязвимые точки и даже при сильном ударе дело не закончится членовредительством (дабы в дальнейшем не было проблем с законом).

Действуйте быстро, как только нанесли первый удар, пока противник дезориентирован, проведите еще серию ударов, желательно, так же, по уязвимым точкам. Ни в коем случае, в драке, нельзя «увязать», то есть, не старайтесь бороться с противником. Если Ваш противник не один, то его друг или друзья весьма вероятно придут ему на помощь. У Вас есть около 10-30 секунд, чтобы вывести хулигана из строя.

Если вас схватили «за грудки», разбить захват можно ударом рук сверху, нанеся дополнительно удар по коленной чашечке или в пах противника. Так же, подобный захват можно разбить ударом рук снизу, при этом, схватив хулигана за рукава одежды в районе плечевых суставов (т.е. район бицепса/трицепса). Тем самым, на какое то время, Вы лишаете его руки свободы движений, и можете нанести удар головой в носовой хрящ.

Допустим, Вас удерживают за «разноименную» руку. В этой ситуации стоит нанести удар локтем свободной руки в подбородок. В борьбе самбо рекомендуется сделать «рычаг руки наружу».

Все борцовские приемы очень эффективны, но для результативного их проведения в условиях уличной драки требуется хороший уровень подготовки. И, к сожалению, борьба имеет более спортивный уклон, конечный результат сводится к выходу на болевой прием, что «на улице» совсем неуместно. Однако, элементы борцовской техники использовать надо, это поможет вывести противника из равновесия, бросить его на асфальт и освободится от удушающих и других типов захвата.

Основная тактика скоростного рукопашного боя состоит из следующих правил:

1.Работать во взрывной манере, на максимально возможной скорости

2.Не вступать в затяжные поединки и не преследовать кого-либо из противников, если к этому не понуждает ситуация.

3.Действовать сильным на слабое. Этот принцип распространяется как на технику, так и на тактику и стратегию поединка. Применение этого принципа означает: - воздействие ударом на расслабленные уязвимые зоны тела; применение болевого захвата на расслабленную часть тела; ведение боя, по возможности, только с одним противником

4.Моментально переходить от одной техники к другой, а при необходимости возвращаться к начатому действию, не давая противнику опомниться. При этом возникает эффект, когда несколько не доведенных до решающего конца усилий все равно приводят к победе, так как разрушают защиту противника, создают у Вас запас времени, который в итоге позволяет довести одну из попыток до победного конца.

5.Использовать усилие противника как атакующее, так и защитное и с учетом безусловных реакций строить атаку, не привязываясь, однако к заранее выбранной схеме.

6.Опережать противника в тактическом и стратегическом мышлении, мгновенно анализируя получаемую информацию (манера движения соперника, факторы местности и т.д. и т.п.)

7.Создавать психологический перевес как способами воздействия на противника, так и приемами самоуправления психофизическими возможностями своего организма.

8.Использовать уязвимые зоны и точки человеческого тела.

Если чувствуете, что Вам не справиться, противник сильнее Вас или их несколько, сразу задумайтесь о том, чтобы найти и применить какое-либо оружие для самообороны. Многие мужчины носят с собой нож, и это как раз тот момент, когда стоит о нем вспомнить. Как пользоваться бутылкой или кирпичом, я думаю, рассказывать не надо. С ножом же другая история, ножом можно и убить, а мысль об этом многих останавливает. Но на кону Ваше здоровье, стремление остаться живым - это главная причина, по которой вы никогда не должны оставлять противнику шансов, самооборона всегда оправданна.

Независимо от того, какие методы боя Вы используете (борьба, удары, драка с использованием ножа), Ваша цель состоит в том, чтобы повергнуть противника на землю. После того, как Вы выполнили поставленную задачу, убедитесь, что он уже нескоро поднимется.

Три основных принципа использования ножа в драке:

1) Опытный боец никогда не выставляет руку с ножом вперед.

2) Опытный боец всегда после удара отдергивает руку с ножом назад и не дает возможности захватить ее.

3) Опытный боец всегда ударит вас свободной рукой.

В различных системах рукопашного боя существуют приемы защиты против угрозы ножом, когда противник выставляет руку с оружием вперед. Ваша рука с ножом должна быть отведена назад, укрыта от противника, свободной рукой Вы должны «открыть» противника, вывести его на нужную дистанцию и уже тогда нанести быстрый удар ножом.

Самое главное, не демонстрируйте нож, решили ударить, бейте, не затягивайте. Важно помнить, что у любой драки есть своя причина и любой самообороны есть свои пределы. Если на Вас совершено разбойное нападение, примите все меры для защиты, если это просто пьяная драка в кабаке по непонятной причине, лучше воздержитесь от крайних методов.

Постоянно практикуйте выполнение приемов рукопашного боя, для того, чтобы ваше тело правильно среагировало на угрозу каждый прием необходимо «отрепетировать» несколько сотен раз. В драке некогда задумываться, мы действуем на уровне рефлексов, ситуация развивается быстро и нашими рефлексами должны стать именно приемы рукопашного боя.

Удачных Вас тренировок, да прибудет с Вами сила!

Часть 1. Как начать бой. Выбор позиции. Оборона.
Рассмотрим, что такое реальный рукопашный бой, каковы условия его ведения, какие требования он предъявляет к бойцу. На примере системы А.А.Кадочникова попробуем создать модель тактических действий бойца. Она позволит вскрыть ряд проблем и определить приоритеты поведения человека с учетом его психологических и физиологических особенностей в экстремальной ситуации.
Представим центральную нервную систему (ЦНС) как командную структуру, со своими штабом (корой головного мозга, далее – КГМ) и исполнительным командным составом (двигательный центр спинномозговых реакций), контролирующими движения войск (тела) в непосредственной близости к фронту (дистанция между противниками).
Если и далее продолжить военные аналогии, то, согласно отечественному Боевому Уставу, бой – это согласованные по цели, месту и времени удары и маневр частей (тела) в целях уничтожения (нейтрализации) противника, отражения его ударов и выполнения других задач в ограниченном районе (пространстве).
Согласованные по месту и времени удары и маневр тела бойца – это и есть тактика его действий. Они согласовываются со «штабом» (КГМ) до и во время боя. Через «разведподразделения» (зрительные, тактильные и слуховые рецепторы) «штаб» получает информацию о позиции противника, его целях, перемещениях относительно наших «частей» и производит анализ складывающейся на «фронте» обстановки. Тактильные рецепторы наиболее близки к «фронту» (прямое соприкосновение с противником) и доносят информацию на уровне спинномозговых реакций.
В Таблице 1 перечислены реакции ЦНС на различные физические воздействия. На их основе можно также дезинформировать «штаб» противника, что будет подробно описано ниже.

Таблица SEQ Таблица \* ARABIC 1: Реакции ЦНС.

Таблица SEQ Таблица \* ARABIC 2: Ход анализа экстремальной ситуации.

Часть 2. Как принимать и наносить удары. Немного об атаке.
В предыдущей части статьи мы говорили в основном о принципах маневрирования в рукопашном бою. Рассмотрим теперь то, как надо наносить удары.
Из физики мы знаем, что удар достигает наибольшей эффективности в плоскости, перпендикулярной траектории движения тела. Другими словами, в плоскости приложения силы. Если изменить угол в точке получения удара, то он теряет силу – кинетическая энергия уйдет по касательной.
Cамый опасный удар – нанесенный по траектории, пересекающей осевую линию позвоночника, т.е. ось вращения корпуса тела. Если вектор силы пересечет ее, то произойдет смещение тела в направлении вектора. При ударе с вектором силы, который не пересекает линию позвоночника, будет не смещение, а вращение тела вокруг своей оси.
Попробуем применить этот принцип траектории нанесения удара на практике, в целях защиты.
Допустим, противник правой рукой наносит нам удар в живот. Втягиваем живот в себя, чуть смещая центр масс тела (ЦМТ) на пятки, и скручиваемся в бедрах относительно оси позвоночника, теперь уже смещая ЦМТ на левую ногу.
Сила удара проходит по касательной. Точка опоры приходится на тыльную часть кулака и частично на предплечье противника. И это сигнал для его ЦНС – контакт есть.
Для нас это тоже сигнал. На возврате его руки мы возвращаем тело в исходное положение и, не теряя контакта с его кулаком, делаем шаг к противнику вперед в сторону (в данном случае влево). Контакт до сих пор есть, а мы уже сократили дистанцию и вошли во внутреннюю зону противника.
Еще один способ.
Противник правой рукой наносит нам удар в лицо. Смещаясь в сторону влево, присоединяемся к предплечью противника и приседаем. Есть контакт на точке опоры. Если присоединение будет легким, без давления, удар просто пройдет мимо. Если же на предплечье противника чуть создать давление и тут же расслабить свою кисть, приседая, то можно заметить некоторые изменения в траектории удара противника. Его рука послушно пойдет за вашей кистью (мышцы среагируют на точку опоры). Если в момент касания с ударяющей поверхностью чуть провернуть свою кисть, то удар противника получит еще и ускорение. Дальше выбор за вами.
Еще пример.
Ситуация прежняя, меняется способ решения задачи. В данном случае смещение идет вперёд в сторону вправо. Присоединяясь кистью левой руки к предплечью противника с внутренней стороны, заходим в его внутреннюю зону и занимаем место, куда он стремится всем своим телом. Дальше развитие атаки.
Здесь хотелось бы отметить, что основным способом защиты от ударов в системе А.А.Кадочникова является снятие ударяющих поверхностей по принципу «клина» (разложение сил на составляющие).
Клин - это жесткая конструкция, выстроенная по отношению к вектору атаки под острым углом так, что в каждой точке опоры вектор силы направлен по касательной, в результате чего меняет свое направление.
Забегая вперед, следует добавить, что «клином» можно не только снимать удары, но и выводить противника из состояния устойчивого равновесия.
Остановимся на этих примерах и проанализируем, чего мы достигли.
Во-первых, мы не срываем противнику задачу двигательного акта – он продолжает ее выполнять, но в последний момент не достигает цели. Мы получаем дополнительное время для развития контратаки.
Во-вторых, создаем ложную точку опоры, дезинформируя мозг противника; он на это реагирует и попадается. Т.е. получаем возможность манипулировать его движениями.
И, в-третьих, при всём этом мы получаем возможность сократить дистанцию до противника и войти в его внутреннюю зону. И, что самое главное, он нас туда пропускает, потому что в это время занят другой задачей.
Теперь о способах развития атаки.
Как говорит Боевой Устав, в зависимости от обстановки и поставленных задач, наступление может вестись на обороняющегося, наступающего или отходящего противника. Атака по атакующему противнику ведется путем встречного боя.
Основная задача наступления в рукопашном бою – это выведение противника из равновесия с последующей его нейтрализацией (задержанием). Вся сложность заключается в том, как это сделать, не вступая с противником в жесткую борьбу. Ведь любое физическое воздействие встретит неизбежную ответную реакцию.
Для этого, как мы уже выяснили в предыдущей части статьи, опорно-двигательный аппарат (ОДА) человека имеет «командную структуру управления» (ЦНС) укомплектованную «штабом» (кора головного мозга, КГА) с развитым аналитическим мышлением и исполнительным звеном с высокой координацией тела в пространстве.
В ситуациях, угрожающих ОДА (растяжением, разрывом мышц, вывихом суставов, переломом, потерей равновесия), ЦНС реагирует на опасность, снимая перегрузку с тела и восстанавливая ему устойчивое равновесие.
Задачу выведения человека из равновесия на уровнях спинномозговых реакций, связанных с мышечной реакцией на внешнее воздействие, рассмотрел инструктор-методист по системе А.А.Кадочникова Е.И.Мирошниченко в статье «Информационная модель экстремального взаимодействия двух биомеханических систем».
Его модель позволяет анализировать любой целевой двигательный акт в реальном масштабе времени. Модель разработана на трудах Н.А.Бернштейна, служащих основой для современной теории биомеханики движений человека. Е.И.Мирошниченко дал теоретическое обоснование процессов управления движениями человека в рамках закона «адекватного поведения» на физическое воздействие со стороны другого человека («человек – среда»). Это, в свою очередь, позволило прогнозировать результаты двигательных задач на шаг вперед и успешно применять модель на практике.
Сущность управления состоит в выведении тела из равновесия в трех плоскостях - путём последовательных возмущающих воздействий как на звеньевую систему.
Каждая плоскость воздействия реализуется под углом 90° относительно предыдущей занятой (рабочей) плоскости. Время воздействия на звено (сустав) определяется его местонахождением в момент выполнения движения. Воздействие начинается на то звено, которое находится на границе внутренней зоны и зоны тонкой коррекции при реализации двигательного акта.
Именно здесь звено уже поддаётся управлению, но ещё находится в непосредственной связи с ЦМТ. Это позволяет через любой сустав человека воздействовать на его ЦМТ, т.е. на то, от чего напрямую зависит устойчивое равновесие.
Физиологически происходит обман ЦНС, т.к. опасного смещения ЦМТ нет, и мозг не находит угрозы для потери равновесия. Более того, мозг в данный момент времени загружен вообще другой задачей. В тот момент, когда угроза распознается, происходит разрыв между сознанием и подсознанием.
«Штаб» слишком поздно понимает положение дел на «фронте», в то время как «войска» лишь адекватно реагируют на атаку противника. ЦНС не хватает времени для восстановления равновесия и тело опрокидывается. Причем совершенно не важно, какой противник в работе – мягкий или жесткий, так как на сопротивление в одной плоскости всегда существуют еще две не занятых.
Это один из основных принципов управления противником в системе А.А.Кадочникова. Можно сказать, это её визитная карточка.
Обман ЦНС также осуществляется разнесением воздействий по звеньям.
Для этого надо при воздействии на какой-либо сустав дать сигнал в самое дальнее по отношению к нему звено и продолжить воздействие. Чтобы более ясно представить управление ЦНС таким способом, необходимо внимательно изучить «Информационную модель…» Е.И.Мирошниченко.
Второй способ выведения из равновесия – уже упомянутый «клин». Для этого надо, чтобы в каждой точке сопротивления противника ваше движение «вклинивалось» под острым углом относительно вектора его силы. Таким образом, мы раскладываем силу на те же 90°, и схема выведения из равновесия попадает под вышеописанную модель.
Еще один способ выведения из равновесия в системе А.А.Кадочникова - использование рычагов на теле человека.
Рычагом может быть любое твердое тело, способное вращаться вокруг своей оси под воздействием не менее двух сил. По разновидности рычагов три:
Рычаг 1-го рода (двуплечий) «коромысло» – где силы приложены с двух сторон от оси вращения и направлены в одну сторону.
Рычаг 2-го рода (одноплечий) «тачка» – силы приложены по одну сторону от оси вращения и направлены в противоположные стороны.
И рычаг 3-го рода (одноплечий рычаг скорости) «пинцет» – та же «тачка», но сила приложена к короткому плечу.
По назначению рычаги являются силовыми, т.е., где сила, приложенная на рычаг, имеет длинное плечо (такой рычаг называется «рычаг силы»), и скоростными, где сила воздействия имеет короткое плечо («рычаг скорости»).
Здесь формируется «золотой закон механики» – если происходит выигрыш в силе (длинное плечо), то неизбежно следует проигрыш в скорости и расстоянии. И, наоборот, выигрываем в скорости и расстоянии (короткое плечо) – проигрываем в силе. Рычаг скорости обычно применяется на кисть, рычаг силы – на предплечье, голень, бедро.
Сущность работы рычага при выведении человека из равновесия заключается в последовательной блокировке степеней свободы его суставов. Формируется жесткая конструкция, посредством которой можно управлять его ЦМТ. Принцип воздействия на ЦНС осуществляется через болевые сигналы, поступающие в мозг. В результате происходит полное управление противником, загон его в рамки вынужденного движения.
Применение рычагов на теле человека в самообороне используется во многих других системах единоборств. Большое внимание этому уделяют, например, в ряде восточных прикладных систем, таких как айкидо, джиу-джицу, хапкидо и т.д. Разница лишь в подходе к применению рычага и его дальнейшем использовании.
В системе А.А.Кадочникова существуют принципы рациональности использования рычага и достаточности технического действия.
Принцип рациональности рычага зависит от ситуации и положения тела противника, а достаточности – в целесообразности его дальнейшего использования.
В большинстве случаев рычаг используется для приведения тела противника в нужное положение и производства следующих технических действий (выведения из равновесия, нанесения удара и т.д.). И в исключительных случаях, например, при конвоировании противника, он применяется для его болевого удержания.
Попробуем на примере принцип рациональности и достаточности.
Правой рукой противник пытается произвести захват за куртку в районе груди. Отступая назад правой ногой, увеличиваем дистанцию и «прилипаем» левой кистью к его предплечью, сопровождая его руку по выбранной им траектории (не мешать движению!).
Правую кисть накладываем поверх его кисти. Используя кисть, как рычаг третьего рода, чуть приседаем, добавляя воздействию дополнительную силу от центра масс. Под болевым воздействием противник приседает. Всё.
Рычаг сработал. Противник совершил движение телом во фронтальной плоскости (сверху вниз). Дальше нет смысла давить на его кисть, потому что под воздействием боли он начнет лихорадочно искать дополнительные степени свободы и, возможно, найдёт.
Здесь уже кто кого перехитрит. Вместо болевого воздействия на кисть, левой рукой мы вытаскиваем локоть блокированной руки противника в следующей плоскости. В данном случае в горизонтальной (справа налево). Одновременно левой ногой отступаем в сторону влево (приседая).
Противник теряет равновесие. Не нужно дальше тянуть локоть. Достаточно.
Вставая, наносим удар коленом или носком правой ноги в лицо противника в следующей, сагиттальной плоскости. Достаточно.
На этом примере хорошо видно, что положение тела постоянно меняется, т.е. мы не стоим на месте, а двигаемся, сохраняя мобильность.
Теперь о рациональности применения рычага.
Для того, чтобы не бороться за рычаг скорости, преодолевая сопротивление противника, силу прикладывать необходимо там, где он её не ждет.
Т.е. во время приложения силы на рычаг, рука противника должна быть занята другой задачей – производством захвата, либо должна находиться в движении (совершать движение по траектории к цели).
Если захват уже произведён, надо начать выход из него (вкручиванием, вращением в точке захвата), ослабляя его, после чего выходить на рычаг. Во всех остальных случаях придется бороться за создание рычага, т.к. противник будет сопротивляться.
Однако для такого способа управления, как уже отмечалось, необходимо, чтобы мозг получал болевой сигнал. Если же противник, например, находится в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, то его болевой порог снижен. Мозг при этом либо поздно получает болевой сигнал, либо вовсе не получает его. В таких случаях применение рычага скорости не совсем целесообразно. Даже если действие закончится вывихом сустава, воздействовать на положение тела противника вряд ли удастся.
Следует отметить универсальность использования рычагов силы. В процессе технических действий их можно менять. Например, создав точку опоры в районе кисти противника, прикладываем усилие на его локоть и имеем рычаг второго рода. Прекратив давление на локоть, превращаем точку приложения силы в точку опоры, а на точку опоры в районе кисти прикладываем силу, и получаем рычаг первого рода.
Говоря об освобождении от захватов, важно знать, что здесь основной принцип – не разрыв контакта, а вращение в точке этого контакта.
Из механики известно, что если у тела ограничены поступательные степени сободы, то остается возможность его вращения. Однако вращение в точке захвата необходимо производить так, что бы само положение захвата в пространстве не смещать. В противном случае мы встретим сопротивление, т.к. эта точка закреплена.
Второй способ освобождения от захвата заключается в создании на теле противника системы рычагов, о чем уже говорилось ранее. Здесь можно лишь добавить, что при создании рычагов точку захвата по тем же соображениям смещать не следует. Пусть противник держится за нее, думая, что держит вас. На самом деле он держит самого себя, вцепившись в вашу одежду или руку.
Поскольку для победы в бою нужна атака, самое время поговорить об ударах.
Принцип нанесения ударов прост – твёрдым по мягкому и наоборот. Череп твёрдый – бьем ладонью, кулак крепче груди – бьем, горло мягче пальцев – бьем, локоть крепче челюсти – бьем и т.д. Если возможно – бережем свое тело и бьём предметом, или направляем противника лицом в стену, стол, в любую жёсткую поверхность. Главное – рациональный подход к нанесению удара, а бить можно чем угодно.
Следующий способ – комбинированный: разнесение атаки по разным секторам, о чём уже говорилось выше. ЦНС человека так устроена, что она реагирует на сигналы, поступающие в его тело последовательно, от звена к звену. Нарушить эту последовательность – значит сбить её привычный режим работы.
К примеру, носком правой ноги наносим тычок в голень противника, и его ЦНС «улетела» туда проверять надежность опоры. Тогда правой рукой воздействуем на пальцы противника как на рычаг, и его ЦНС «летит» в кисть. Теперь мы отпускаем пальцы противника и наносим удар кулаком в лицо. Таким образом, мы заставляем его ЦНС постоянно гоняться за нашими воздействиями.
По характеру воздействия на противника удары классифицируются на «тычковые», «толчковые» и «проникающие».
Цель «тычкового» удара – дезориентировать противника резким тычком в уязвимые части его тела, вызвать болевой шок.
Цель «толчкового» удара – вывести противника из устойчивого равновесия. Например, потянули его за правую руку под 45° вниз на себя, производим толчок в левое плечо в сторону влево, также под 45° вниз. Если мысленно совместить два угла, получим те же 90°, нужные для работы с «информационной моделью» Е.И.Мирошниченко.
«Проникающий» удар совмещает две предыдущие цели в одну – нейтрализовать противника (шокировать и сбить).
Наиболее полно структуру и элементы жёсткого проникающего удара описал руководитель Школы русского рукопашного боя версии СНРБ С.Н.Банников. В статье «Биомеханика удара и защиты», он разложил удар на четыре основных фазы: накопление энергии, предударное движение, ударное взаимодействие и послеударное движение. Им также доступно раскрываются необходимые факторы для нанесения сильного, проникающего удара и правильное сложение скоростей при разгоне звеньев.
По этому же принципу в системе А.А.Кадочникова выполняются «волновые» удары руками «наотмашь», «внахлест», «с подтяжкой» и т.д., которые наносятся открытой ладонью, ребром ладони и различными фалангами пальцев руки.
Удары ногами также рекомендуется выполнять по характерной волнообразной траектории в приседе. Таким образом, достигается высокая передача импульса силы от ЦМТ к ударяющей поверхности ноги.
Как уже отмечалось, для различных по целям ударов следует использовать различные части тела и не только тела. Например, для «тычкового» удара хорошо идёт носок или каблук обуви. Для «проникающего» удара хороши подушка или ребро ступни, тот же каблук или колено. А вот для «толчкового» удара подойдет любая часть ноги.
К слову будет сказано, что для вложения массы тела в удар коленом, ногу следует поднимать за счёт приседания на опорной ноге, а не за счёт подпрыгивания на ней, как в некоторых стилях боевых искусств. Этим вы обеспечите себе устойчивое равновесие.
Также для сохранения равновесия ногами рекомендуется бить не выше пояса, а если и выше, то резким «тычковым» ударом. Таким, как удар по кисти или локтю руки противника, удерживающей оружие. Или удар в лицо полусогнутого противника.
Во избежание травм не следует бить подъемом ступни, особенно в твердые части тела. Выше уже описывались зоны ударяющих поверхностей ноги. Подъёмом ступни можно лишь подцепить ногу противника или «вкрутить» в изгиб его колена.
После выведения противника из равновесия удары надо наносить по его суставам, «вкручивая» удар в точке воздействия и этим отключая его подвижность. Такое добивание производится на полусогнутых ногах в приседе с прямой спиной, чтобы противник не утащил вас за собой на землю, когда вы согнете спину, чтобы добить его рукой.
Обратим особое внимание на работу тела бойца во время выведения противника из равновесия и дальнейшего его добивания.
ЦНС устроена так, что при потере телом устойчивого равновесия оно будет использовать на своем пути все доступные точки опоры. Поэтому во избежание силового столкновения с противником, при его выведении из равновесия, надо управлять своим телом так, чтобы противник не мог получить точки опоры. А если бы и получал, то ложные, заранее подготовленные вами, в том числе на поверхности земли.
Например, тело противника опрокидывается, и он стремится опереться рукой на поверхность пола. А мы выбиваем его руку ещё до того, как эта точка опоры превратилась в надёжную. В результате он «ловит» пол своим телом. Удар приходится на открытые части тела противника, причем туда, где он его не ожидает.
Вообще основной принцип нанесения ударов – точность и внезапность.
Этому вторит и армейский Боевой Устав. Внезапность – главный фактор при нанесении поражения живой силе противника. Но для того, чтобы удар стал внезапным, необходимо совершить маневр. Другими словами, втянуть основные силы противника в боевые действия на фронте и нанести ему сокрушительный удар с фланга или с тыла.
Например, хватаем противника за пальцы, создавая на них рычаг, и когда когда он «бросится» на защиту своих пальцев, отпускаем их и этой же рукой бьем кулаком в лицо.
Еще пример. Пальцами обеих рук (внешней их стороной) наносим удар «веером» по глазам противника. Ваши руки в данном случае разойдутся в стороны. Противник отклонит корпус тела назад, и мы наносим удар в пах. Корпус тела противника подается вперед – встречаем его хлопком рук по ушам.
Следующий пример на атакующем противнике.
Допустим, противник наносит удар кулаком правой руки в лицо из левосторонней стойки. Для того, чтобы вложить массу тела в удар, ему необходимо сместить ЦМТ на левую ступню. В этот момент его сознание будет работать на цель (именно там сейчас находится «фронт»), а ЦНС будет занята своей задачей: перебросом ЦМТ под ожидаемую точку опоры на ступне. «Тычок» ногой в его колено (как в звено, связывающее ЦМТ и ступню) в момент этого переброса лишит его надёжной опоры, и он «провалится» на своём движении. Это и будет удар во «фланг». Маневром же будет отклонение корпуса вашего тела чуть назад, в данном случае влево.
Еще один вариант по атакующему противнику достигается «вклиниванием».
Для удобства описания исходную ситуацию менять не будем. Чуть отступив в сторону вправо, «вклиниваем» свою левую руку в правое предплечье противника, с его внутренней стороны снизу вверх в приседе. Доворачивая свое левое предплечье по часовой стрелке, формируем кулак и направляем его в лицо противника.
Характерной чертой встречного боя является «сбив», осуществляемый также по принципу «клина». «Сбив» имеет две цели: отклонить траекторию движения ударяющей поверхности противника и, «зарядившись» от этой поверхности (как бы оттолкнувшись), перебросить импульс силы в собственный удар.
Все это выполняется одной рукой. «Сбив» производится под острым углом вниз или вверх (в зависимости от вашего положения), удар наносится также под острым углом вверх или вниз.
Таким образом, мы маскируем свои атакующие действия, заставляя противника реагировать на промежуточные.

Часть 3. Привязка боя к местности. Выводы.
Рассматривая тактику действий в бою, надо подчеркнуть важность такого фактора, как грамотное использование условий местности, о чем уже упоминалось в предыдущих частях статьи.
Яркий пример показан в х/ф «Боец» с Дмитрием Марьяновым в главной роли. Оставшись один на один в камере с четырьмя головорезами и узнав о том, что ночью его убьют, боец решает действовать на опережение. Оценив преимущество противника (все осужденные были в прошлом неплохими спортсменами), он готовит поле боя.
Подвернув угол одеяла под матрас верхней «шконки» рядом с обеденной зоной, он открывает острый металлический угол кровати. Потом с доброжелательной улыбкой просит у одного из сокамерников кружку с кипятком. Тот даёт кружку и втыкается виском в угол кровати, куда боец направляет его голову. Второму он выплёскивает содержимое кружки в лицо. Воспользовавшись замешательством, резко забегает за спину третьему и ломает ему шею. И только теперь он отражает первый удар, который нанес четвёртый противник. Понадобилось всего несколько секунд, чтобы нейтрализовать трех из четырёх противников, двух из которых со смертельным исходом.
Конечно, в кино всегда есть изрядная доля вымысла, но в данном случае режиссёр очень правдоподобно (в отличие от большинства голливудских боевиков) показал, как можно использовать условия местности в свою пользу при хорошей маскировке своих действий и внезапности атаки.
Тело бойца должно "читать" местность и всё, что находится у него под рукой.
Можно выделить следующие основные составляющие:
1. Использование подручных средств;
2. Использование точек опоры;
3. Использование ландшафта местности;
4. Использование собственной одежды и одежды противника;
5. Использование освещения.
Любое подручное средство может стать оружием. Здесь необходимо развивать боевое мышление. Посмотрите на любой предмет, находящийся у вас под рукой, и найдите в нём наиболее поражающее свойство. А теперь подумайте, как его можно использовать наиболее рациональным способом. Представьте противника. Где он стоит или сидит. В какой позе и на какой дистанции от вас. Мысленно представьте ваше действие. Как взять этот предмет и использовать его, чтобы противник не разгадал ваших действий. В системе А.А.Кадочникова для этого есть специальные упражнения на выполнение низкоамплитудных волновых и закругленных движений с последующим развитием атаки. Предмет необходимо брать по наименьшей траектории, самым эффективным способом из того положения, в котором вы находитесь.
Причем предмет может быть использован не только в целях поражения противника, но и в целях отвлечения его внимания или в целях защиты от удара.
Использование точек опоры основано на принципе - удержись на ногах.
Из физики нам известно, что чем больше точек опоры имеет тело, тем оно более устойчиво. Прислонитесь спиной к стене, и вы почувствуете это.
Вообще в бою необходимо очень тонко чувствовать точку опоры. Для этого в системе А.А.Кадочникова есть специальные упражнения на обострение мышечной чувствительности к жёстким поверхностям.
Как уже отмечалось, ближний бой характеризуется резким изменением ситуации. Очень сложно прогнозировать то, как поведёт себя противник и что он сделает даже в следующую секунду. Но если есть точка опоры, то есть и сила, проходящая через неё. А значит, есть возможность управления этой силой через имеющуюся точку опоры, либо «обкатывая» её, либо «скручиваясь» в ней, либо «накручиваясь» на неё.
Так или иначе, принцип всё равно один - вращение.
Ландшафт местности может стать хорошим помощником в бою.
Всегда труднее устоять на высокой точке опоры, чем на более низкой. Склон или лестница в подъезде. Займите положение ниже противника, и вы это поймете. Стены, двери, пол – всё должно помогать вам и мешать противнику.
Вспомните, как трудно «запятнать» человека, когда он стоит по другую сторону стола. Всегда труднее догонять, чем убегать. Кувырок через стол, опрокидывание стула под ноги противника и т.д. Иными словами, создание барьера между ним и вами.
В это же время мы выходим на дистанцию метания предметов, которые попадаются по ходу движения. Подходящий предмет может стать оружием в ваших руках. Брошенная ободом тарелка может причинить тяжелую рану. Даже безобидной салфеткой можно кратковременно "ослепить" противника, бросив её в лицо.
Ваша одежда также должна помогать вам, а не мешать.
Если вы в костюме с галстуком, необходимо разорвать дистанцию и избавиться от галстука. Кстати, галстук тут же может превратиться как в предмет защиты, так и в предмет атаки.
Сбросив пиджак с одной руки, второй можно обороняться им, в том числе и от вооружённого противника. Одежда противника может стать его капканом. Например, взяв одной рукой за ремень противника спереди, второй рукой его можно сбить на землю ударом в лицо или в грудную клетку. Взяв за отворот пиджака или воротника рубашки противника и перебросив руку через его голову, его можно придушить.
Использование освещения.
Здесь всё просто. Там где темнее, трудно разглядеть действия противника. Ещё труднее увидеть его, когда лучи света прямо напротив вас.

Завершая тему, подведём итоги:
1. В рукопашном бою противника надо воспринимать, прежде всего, как кибернетическую конструкцию, подчиняющеюся законам физики, биомеханики, психологии и физиологии. Эта конструкция не так страшна, если знать, как она устроена и как ей управлять.
2. На основе законов механики мы вывели основные принципы перемещения в рукопашном бою, а также требования к нанесению ударов и защите. Результат: получили возможность уйти от соревнования с противником в силе, что позволило оптимизировать ведение боя по энергозатратам существенно ниже энергии атаки.
3. Мы раскрыли принципы выведения противника из состояния устойчивого равновесия, не вступая с ним в силовое противоборство, посредством воздействия на его ЦНС через болевые сигналы и «звеньевую работу» в трёх плоскостях. Результат: получили возможность управлять внешними силами, а не сопротивляться им.
4. Мы вывели принцип рациональности и достаточности технического действия в рукопашном бою, что позволило решать боевую задачу самым коротким способом. Результат: добились универсальности техники и, что очень важно, получили возможность экономить время в бою.
5. Мы создали схему эффективного развития атаки на принципах маскировки своих действий и обмана ЦНС противника, что позволило манипулировать его сознанием при решении им на какое-либо движение (либо при совершении движения, что равносильно срыву поставленной им задачи). В свою очередь, это делает главным не скорость движения, а скорость принятия решения в экстремальной ситуации. Результат: привязали бой к условиям местности, что позволило использовать все доступные средства для достижения собственного выживания и эффективного поражения противника.

Следует отметить, что:

1. Для простоты изложения мы ограничились случаем боя "один на один". Защита от двух и более противников, а также бой в условиях плохой видимости и/или в ограниченном пространстве остались за рамками статьи.
2. Также не рассмотрены следующие моменты: защита от вооруженного противника, ведение ножевого и штыкового боя. Они самостоятельны как отдельно взятые темы и требуют детального и расширенного изложения.
3. Мы также не коснулись способов воздействия на болевые точки противника в силу доступности этих сведений в многочисленных изданиях по боевым искусствам.
4. Осталось без внимания и развитие морально-волевых качеств бойца, поскольку это компетенция руководств по специальной физической и психологической подготовке.
5. Приведённые примеры рассматривали ответ на агрессию противника. Но если бой начат нами, то принципы тактики остаются теми же.

Целью же этой статьи было раскрытие основных принципов решения тактических задач в рукопашном бою. И, как нам видится, она в целом достигнута.

Сергей Пестов
Пестов Сергей Александрович, Президент Владивостокской Федерации Русского боевого искусства, инструктор-методист по рукопашному бою системы А.А. Кадочникова, член международной ассоциации наставников и инструкторов правоохранительных органов.
Участник боевых действий. Проходил службу в составе Группы войск в республике Таджикистан. Командовал группой специального назначения наземной разведки. За успешное выполнение боевых задач награждён Правительственными наградами. После службы в разведке формировал первую в Тихоокеанском региональном пограничном Управлении ФСБ по Приморскому краю службу личной охраны должностных лиц Управления. На протяжении трёх последних лет своей служебной деятельности являлся ее непосредственным начальником. В 2003 году уволился из рядов ФСБ РФ. В настоящее время преподает тактико-специальную подготовку для сотрудников Управления Вневедомственной охраны по Приморскому краю и бойцов СОБРа Владивостокской таможни.

Журнал "Боевые искусства планеты"

Тактика - это наиболее целесообразное использование физических и волевых возможностей в конкретно сложившихся условиях для достижения наилучшего результата в рукопашной схватке.

Тактика рукопашного боя заключается в определении линии поведения при защите от нападения противника. Тактика ведения рукопашного боя складывается из тактики проведения технических действий и тактики ведения схватки в целом. Основным тактическим приемом для создания благоприятных условий при ведении боя являются МАСКИРОВКА и РАЗВЕДКА.

Маскировка - действия, осуществляемые с целью сокрытия от противника своих истинных намерений. Определяющим фактором тактического превосходства является умение навязать противнику свой план ведения боя, перехват инициативы.

Разведка служит созданию правильного представления о противнике, его намерениях и возможностях. Чаще всего используется при задержании, например, преступников и весьма затруднительно при их внезапном нападении.

Тактика ведения рукопашного поединка подразделяется: на наступательную, контратакующую, оборонительную (защитную).

Наступательная тактика предполагает высокую активность в схватке, захват инициативы и применяется с целью немедленного создания своего преимущества или физического изматывания противника, его воли.

Контратакующая тактика предполагает использование просчетов атакующего противника.

Оборонительная тактика исключает активность в схватке и чаще всего применяется для того, чтобы восстановить свои силы или выиграть время.

Существуют четыре основных элемента ведения поединка :

1. Подготовка и уверенность в своих силах.

2. Правильная оценка противника.

3. Расчет времени.

4. Изучение местности и условий боя.

Совокупность этих элементов с учетом возможных неожиданностей обеспечивает победу. Наилучший вид победы - это победа, одержанная с минимальной затратой сил, наиболее эффективным способом и в кратчайшие сроки. Особое внимание необходимо уделять предварительному расчету, оценке соотношения сил. Расчет должен быть построен на знании, на изучении возможностей противника в сравнении с собственными возможностями. Необходимо учиться правильно и быстро оценивать даже незнакомого противника по физическим данным, манере держаться, осанке, выражению лица и глаз. Готовясь к задержанию преступника, не следует полагаться только на собственную силу или на слабость противника. Отвлечение, дезориентация противника, хитрость являются основой поединка.

Куда, в какую точку тела противника наносится удар?

Каждый удар должен иметь цель. Обычно удары наносятся в уязвимые болевые точки на теле человека. Следует учитывать, что главные жизненные центры расположены вдоль центральной части тела и включают в себя: лоб, нос, верхнюю губу, подбородок, солнечное сплетение и половые органы. Вторые, по степени важности для жизнедеятельности человека, центры находятся на линии висков (сонные артерии, уши, места под мышками).

Третий центр располагается на прямых, находящихся между главной и второй по важности линиями (ребра, селезенка, печень, живот).

В зависимости от цели перед атакой и физического состояния противника выбираются соответствующие уязвимые для ударов точки на теле противника.

Точки, куда направлен удар, делятся на:

1) «ослепляющие», с быстро проходящей болью (удары в лицо, суставы);

2) «останавливающие», с резкой и медленно проходящей болью (удары в надкостницу, район печени, живот);

3) «парализующие» (удары в пах, глаза, шею).

По степени опасности для жизни и здоровья точки на теле можно разделить на:

1) особо опасные для жизни (гортань, сонные артерии, виски, пах, макушка головы, основание черепа, верхний шейный позвонок);

2) травмирующие (плечевой сустав, подмышечная область, локтевой сустав, кисть, основание большого пальца);

3) болевые (все другие уязвимые точки на теле).

Условия нанесения ударов

Самая перспективная тактика в рукопашном бою - неожиданная атака . Неожиданный удар обычно приводит к физической и психической травме, вынуждает противника прекратить сопротивление. Целесообразно выделить три главных условия нанесения неожиданного удара.

Первое условие - отсутствие готовности противника к успешной обороне, его расслабленность и потеря им осторожности. Например, удар в колено, нанесенный в состоянии напряжения ноги противника, не принесет ощутимого успеха. Этот удар, полученный противником в состоянии его расслабленности, может привести к серьезной физической травме, сильной боли.

Второе условие - нанесение удара в место на теле человека, которое менее защищено, либо в болевую точку. Важно, чтобы противник не ожидал удара именно в это место и в данный момент.

Третье условие - непривычный вид удара (рука - нож, рука - копье, удар основанием ладони, удар ногой с поворотом и т. д.).

В процессе обучения рукопашному бою нужно применять разнообразные тактические приемы воздействия на противника:

1) обман (обманные движения, финты), заставляющие противника расслабиться, открыть уязвимые места на теле;

2) вызов противника на прием (имитация определенного движения с целью побудить нападающего на определенные действия);

3) изматывание противника, ориентированное на использование им приемов, требующих большой физической нагрузки: бега, прыжков и т. д.;

4) сокрытие собственного утомления;

5) отвлечение - переключение внимания противника на другой объект, ослабление его бдительности;

6) подавление воли к сопротивлению и вызов страха у противника посредством демонстрации своего физического и технического преимущества;

7) активное маневрирование, изматывающее противника и не дающее ему возможность провести атаку;

8) маскировка своих намерений, внезапность и неожиданность действий, формирующих у противника растерянность, панику и отказ от сопротивления.

9) встречная борьба, позволяющая от активной обороны быстро перейти к контратаке, вынуждая нападающего прекратить сопротивление.

В случае столкновения с противником, который превосходит вас ростом, весом, силой, необходима следующая тактика действий:

1) оставаться на дальней дистанции, выматывая противника маневрами и финтами, не позволяя ему приблизиться на расстояние полноценного удара;

2) ни в коем случае не атаковать в лоб - только с флангов;

3) пытаться вывести противника из равновесия подсечками и подножками;

4) не давать противнику зажать себя в угол или прижать к стене;

5) не пытаться проводить сложные захваты, броски;

6) использовать в боевой обстановке любые подручные предметы, особенности рельефа и т. п., чтобы нейтрализовать силу преступника.

Подобную тактику нужно использовать и против группы нападающих. Если поединок идет с противником, примерно равным вам по силам, то нужно смелее использовать броски, болевые захваты. В данной ситуации эти приемы более эффективны.

Важным компонентом тактики служит выведение противника из равновесия, благодаря использованию инерции движения. Будучи выведенным из равновесия и утратив в этот момент концентрацию, противник становится уязвимым для удара или броска. Таким образом, при столкновении с несколькими противниками необходимо одного или двух вывести из равновесия, чтоб переключиться на третьего. Для нарушения баланса противника используются захваты за одежду с последующей раскачкой или резким рывком.

Очень важно выполнять свои действия по ведению схватки в соответствии с определенными схемами, облегчающими достижение победы. Существуют следующие требования к сочетанию приемов защиты с проведением решающих контратак.

1. Начинать необходимо с выбора и подготовки конкретных приемов, которые можно использовать для защиты от ударов противника и контратаки.

2. Нужно выбрать и отработать свой ответный удар на первую атаку противника. Особое внимание нужно уделить скорости и координации движений.

3. Необходимо принимать быстрые решения о применении контрприемов в ходе схватки.

С точки зрения тактики ведения рукопашного боя должны соблюдаться следующие правила:

1. Проводить приемы борьбы в направлении усилий противника, используя силу и инерцию, обращая их против него самого за счет своевременного ухода, уклонения.

2. Бросать противника в ту сторону, куда он передвигается.

3. Выполнять приемы как можно быстрее, особенно подход и сближение с противником.

4. Создать мысленный план боя и думать только о победе.

5. Применять усвоенные и доведенные до автоматизма приемы.

6. Не расслабляться после падения противника, приближаться к нему осторожно.

7. Для обеспечения безопасности обезоружить поверженного противника.

На тренировках тактика рукопашного боя подбирается для конкретных людей в зависимости от подготовленности занимающихся, их психофизических качеств, роста и веса. Тактику действий необходимо строить так, чтобы занимающиеся могли правильно оценивать свои возможности и соотносить их с возможностями противника (они должны уметь оценивать условия, в которых развивается конфликт).

Психология рукопашного боя

В поединке, помимо всего прочего, побеждает человек, умеющий управлять своим психологическим состоянием, эмоционально уравновешенный и осторожный, сообразительный, наблюдательный, обладающий выдержкой и хладнокровием.

Психическая саморегуляция в поведении имеет чрезвычайно важное значение при применении физической силы.

Для достижения психического превосходства нужно создавать у себя особое психическое состояние уверенности в своих силах и готовность к действию. Мгновенная реакция на любое поведение противника возможна только при условии реальной оценки обстановки. Важным условием уверенности в себе является техническая подготовленность, умение проводить приемы рукопашного боя почти автоматически. Нужно мобилизоваться и войти в особый психологический режим ведения боя. Для выработки указанных качеств необходимо постоянно тренировать свою волю, развивать характер и умение концентрировать свое внимание. Концентрация внимания при ведении рукопашной схватки позволяет обнаружить слабые и неприкрытые места у противника и мгновенно реагировать, решительно проводя эффективные приемы. В процессе боя взгляд должен быть направлен в центр треугольника, образуемого плечами и глазами противника. Нельзя концентрировать внимание на его руках или ногах. Это может привести к отвлечению и снижению способности эффективно реагировать на действия противника. Смотря прямо в глаза нападающему, можно влиять на его психологическое состояние: вызвать страх, неуверенность в своих силах.

Психологически переиграть противника - значит вызвать у него состояние растерянности и неуверенности в себе, заставить его открыться. Иногда полезно прибегать к действиям, приводящим противника в замешательство или в шок. Например, можно громко крикнуть, осветить фонариком глаза, бросить в лицо какой-либо предмет и т. д. В итоге появляется запас времени от 0,6 до 3 секунд, позволяющий воспользоваться приемами.

Здравствуйте, друзья. Тактика ведения ближнего боя в боксе должна быть скрупулёзно отточена. Ведь на этой дистанции вести бой крайне сложно. Этот аспект касается и других рукопашных дисциплин.

Тактика ведения ближнего боя

Тактика в боксе – особая тактика. В этой ситуации боксёр должен использовать разумные и рациональные действия, создавать выгодное положение для своей защиты и атаки. Нужно успешно реализовывать отдельные элементы.

В данной ситуации, при столь плотном контакте важно ударять, основываясь только на зрение. Это крайне сложно. Ведь обзор ограничен. Сложно увидеть действия противника и его открытые зоны. У бойца должны быть развито мышечное чувство, а также слух и осязание.

При нанесении резкого удара в корпус, можно по дыханию выявить степень эффективности этой атаки. Если руки оппонента при этом опущены, то у него открыта голова. Опытный боксёр в такой ситуации может быстро сориентироваться для необходимых защитных и атакующих действий.

Они выполняются на основе конкретного плана, который крайне сложно осуществить в битве на близком расстоянии. План не статичен. Он варьируется, так как соперник тоже меняет свои действия.

Основные приемы ближнего боя в боксе таковы:

1. Виды атаки: наступление и контрнаступление.

1. Виды защиты: оборона и активная оборона.

1. Финтовые способы: удары, движения корпусом, шаги в стороны, помещение своих рук внутрь позиции оппонента.
2. Применение мимики.

Основная техника ближнего боя

В боксе техника ближнего боя направлена на достижение главной цели – захвата инициативы. Главные точки для поражения противника: его корпус и голова. Здесь технические основы таковы:

1. Атака проводится мгновенно. Следуют точечные удары при сближении с соперником.
2. Руки вводятся в позицию оппонента. Его руки отводятся по сторонам, следует нижние и боковые штурмы по главным целям. Если соперник хочет поразить вашу голову боковым ударом, вы можете остановить его наступление в самом начале – рукой по его атакующей руке. Можно сделать подставку предплечьем – это защита вашей головы.
3. Внезапно меняйте дистанцию, сделав шаг назад, в левую или правую сторону. Сразу поражайте соперника резким прямым, нижним или боковым абордажем.
4. С помощью финтов вы отвлекаете противника. Он ослабляет защиту. Вы быстро готовите исходную позицию атаки открытой цели. Здесь лучше применять ударную серию.
5. Меняйте направление взгляда. При этом имитируйте атаку.
6. Резко меняйте темп своих действий. Цель – ослабить вражескую оборону и поразить важные точки.
7. Нужно раскрыть глухую оборону соперника. При этом основывайтесь на определённых его действиях. Действуйте крайне осторожно, чтобы не получить ответку в голову. Можно сверху надавить на его перчатку левой рукой. Он станет поднимать руки, а вы сокрушительно ударите его по корпусу. А в продолжении – левой сбоку в голову.
8. В случае захвата оппонентом, введите любую руку в исходную позицию между его руками. Резко двиньте плечом в сторону (правую или левую – по ситуации) и поразите его подбородок нижним ударом с правой. Далее стремительно проведите комбинацию.
9. При серьёзном вражеском клинче держите локти узко, ударяйте снизу по его корпусу, пока он не завершит захват.
10. При осложнении ситуации обостряйте тактику. Организуйте позицию. Защитите подбородок. Штурмуйте врага мощными комбинациями. Этот метод логичен, когда у вас превосходная физика и выносливость.

Контратакующие и оборонительные приемы для ближнего боя

В такой схватке всегда объективно сопоставляйте свои возможности с возможностями оппонента. Экономьте свои силы и старайтесь его измотать.

Здесь важное средство – контратака. Можете опередить наступления противника, поразив его корпус или голову. Инициатива перейдёт к вам. Вы её закрепляйте эффективной комбинацией.

При плотном сближении внимание уделяется встречному напору. Делайте шаг назад и молниеносно правым нижним ударом поражайте цели.

Когда соперник давит и задействует толчки, резко отступите назад, чтобы он выпал вперёд. Этот момент оптимален для реализации своей атаки.

Следите за ногами соперника. По ним можно понять, что он готовит. Если он переносит массу на правую ногу – затевает штурм с правой руки. Можно устраивать контрдействие – правый абордаж по голове.

Если правая нога соперника отставлена назад, и на ней оказывается его масса – он затевает штурм с правой.

Если масса распределена на обеих согнутых ногах – запланирован нижний удар.

Применяйте финты. Они спровоцируют оппонента на конкретное атакующее действие, против которого у вас уже запасена оборона и контрдействие.

Полезно использовать следующие оборонительные приемы для ближнего боя:

1. Чтобы остановить нижние и боковые атаки, применяйте уклоны в сторону, подставляйте локти и плечи, приседайте.
2. С помощью внезапных нижних уклонов вы создадите себе удобные условия для контрштурма.
3. Глухая надёжная защита позволит измотать противника. Но она срабатывает только, когда у соперника невысокий уровень работы на ближнем расстоянии. Это приём следует применять редко. Это пассивный приём, позволяющий смотреть за оппонентом и немного отдохнуть.
4. Полуклинч. Особенно он подходит высоким боксёрам. Цель та же – измотать оппонента. Руки кладутся на его руки, чтобы сковать движения. Приближайтесь к нему плотно чтоб останавливать развитие его боковых ударов. Наложите предплечья на его локти.
5. Забегание. Цель – дезорганизация соперника. Он неожиданно для себя поворачивается, попадет под короткую прямую атаку в голову и нижнюю — в корпус. Первая цель поражается правой рукой, вторая — левой.

Положение в других рукопашных дисциплинах

Приемы ближнего рукопашного боя имеют некоторые аналогии с боксёрскими методами. Задачи здесь такие же. Уйти от наступления, дезориентировать противника, поразит его. Те или иные действия применяются в соответствии с правилами. Порой их не бывает, например, в уличной схватке.

В видах единоборств, где позволено бить ногами, при условиях ближней битвы срабатывают следующие принципы:

1. При сближении сразу применяется комбинация: скользящая передняя нога + резкие удары руками.
2. Допускаются короткие шаги для обманных манёвров.
3. Выполняется подсечка. У оппонента «срубается» передняя, либо опорная нога.

В таких зажатых условиях каждый боец желает заполучить инициативу, физическое и моральное превосходство.

Сближаясь с соперником, требуется активно поочерёдно работать и руками, и ногами, штурмовать голову, корпус (это цели для рук), бёдра (цели для ног), совершать подсечки. В столь ограниченных условиях необходимо ещё активнее организовывать силовые действия. Для сковывания оппонента используются задержки и накладки. Он раскрывается. В этот момент можно ударять по бёдрам. А затем закреплять результат ударами руками.

Сфера спецназа

В спецназе и подобных структурах применяются разнообразные техники ведения боя. Часто бойцы работают на ближних дистанциях. И правил здесь нет. Главная задача – схватить или ликвидировать оппонента. А он может сопротивляться по-разному, использовать нож.

Техника ближнего боя спецназа ГРУ объединяет в себе приёмы и бокса, и кикбоксинга, и уличных боёв. Бойцы применяют их в синтезе или по отдельности в зависимости от ситуации.

А дело здесь осложняется тем, что часто приходит противостоять вооружённому сопернику. Применяется тактика ближнего боя с ножом. В таких жёстких условиях помогает техника ближнего боя от Тараса А.Е. Её основы таковы:

1. Исключаются блоки и отбивания лезвия врага своим клинком.
2. Короткий клинок –не лучшее защитное средство от атаки. От нападения ножом лучше уходить уклонами, стремительными шагами или прыжками.
3. Требуется ослабить внимание нападающего: ударить ногой, взмахнуть рукой, громко крикнуть и быстро переместиться.
4. Вариант п.3 – резко ударить ногой в запястье вооружённой руки. Затем поражать ноги, корпус и голову неприятеля.
5. Стремительно хватается запястье, отводится эта рука в сторону, по ней нужно ударить коленом, а соперник получает в челюсть, например хук.

Здесь ключевые принципы это: динамика, высокая точность атаки и простота действий.

Тактика ближнего боя в очень ограниченном помещении сводится к тем же принципам. Использовать можно технику из любой дисциплины или сочетание техник.

Заключение

Ближняя битва – это самые суровые условия. В спорте действия ограничены правилами. Но их нет на улице, при обезвреживании преступников.

Как обеспечить эффективную защиту от ударов противника.

Различают два вида защиты: пассивную и активную. Пассивная защита, в основном, направлена на блокировку атаки противника с целью остановки и парирования его удара. Затем сотрудник может либо контратаковать, либо отойти в безопасное положение и находиться там, пока не представится подходящий случай для контратаки. Пассивную защиту целесообразно использовать в случае, если сотрудник явно уступает противнику в физической силе. К примеру, при нанесении противником удара рукой сверху достаточно поднять две руки вверх и предплечьями парировать удар, защитив голову. При ударе ногой сбоку необходимо повернуться боком к противнику, ногу, обращенную в сторону противника, поднять, открыв менее болезненные участки тела, одну руку приготовить к защите от удара, а другую - для нанесения контратакующего удара. Одним из вариантов простой по технике пассивной защиты являются уклонение от удара корпуса в сторону и подготовка условий для последующей атаки.

Активная защита является разновидностью нападения. При ее проведении руку или ногу противника блокируют с такой силой, чтобы отбить у правонарушителя желание продолжать атаку. С помощью этой защиты сотрудник может вывести противника из равновесия и заставить прекратить сопротивление. Например, при прямом ударе противника кулаком в голову нужно принять удар предплечьем и направить его вниз.

Эффективная защита связана с четким определением сотрудником пути атаки противника и дальнейшим изменением ее направления. Можно выделить три главных направления защиты:

1) от удара в лицо - защита движением руки снизу вверх;

2) от удара в среднюю часть туловища - защита движением руки снаружи внутрь и наоборот;

3) от удара в область промежности и ниже - защита движением руки вниз и отбивом атакующей руки или ноги в сторону.

Как уже ранее отмечалось, защита, не имеющая определенного направления, обычно безуспешна.

Умело проведенная активная защита вызывает у противника физическую боль, отбивающую всякую охоту продолжать сопротивление. Кроме этого, правильно построенная защита является хорошей предпосылкой для последующей контратаки.

Куда, в какую точку тела противника нанести удар?

Каждый удар должен иметь цель. Обычно удары наносятся в уязвимые, болевые точки на теле человека (показать точки). Следует учитывать, что главные жизненные центры расположены вдоль центральной линии тела и включают в себя лоб, верхнюю губу, солнечное сплетение и половые органы. Вторые по степени важности для жизнедеятельности человека центры находятся на линиях висков (сонные артерии, уши, места под подмышками). Третьи по важности части тела человека располагаются на прямых, находящихся между главной и второй по важности линиями (ребра, селезенка, почки, живот).

В зависимости от того, какая ставится цель сотрудником перед началом атаки и оценки физического состояния противника им выбираются соответствующие уязвимые для ударов точки на теле правонарушителя. Исходя из цели, которую хотят достичь в результате удара все точки на теле человека делятся на:

а) ослепляющие, с быстро проходящей болью (удары в лицо, сустав);

б) останавливающий; с резкой и медленно проходящей болью (удары в надкостницу, район печени, живот, подвздошную область);

в) парализующие (удары в пах, глаза, шею).

По степени опасности для жизни или здоровья точки на теле человека можно разделить:

а) на особо опасные для жизни (гортань, сонные артерии, виски, пах, макушка головы, основание черепа, верхний шейный позвонок);

б) травмирующие (плечевой сустав, подмышечная область, локтевой сустав, кисть, основание большого пальца);

в) болевые (все другие уязвимые точки на теле человека).

Более подробно точки нанесения ударов и возможные последствия для здоровья человека рассмотрены в таблице 1.