Термопластичный эластомер коврик для йоги. Правильный выбор коврика для занятий йогой. Где купить коврик для йоги из материала ЭВА

Обзор универсальных моделей из ПВХ, ковролина и термопласта.

Коврики ПВХ (Россия)

В 2015 году Торговый дом «Автопрофи» предложил водителям по весьма демократичным ценам. Достичь этого удалось за счет открытия собственного производства в Калужской области. Прочный мягкий материал без неприятного запаха разработан в России и делается из отечественного сырья.

Эластичные, мягкие, прочные коврики Autoprofi Rus-105 устойчивы к воздействию агрессивных жидкостей (масло, топливо) и дорожных реагентов. Универсальная форма совместима с большинством салоном современных автомобилей.

Коврики из термопласта

Коврики изготовлены из термопласта-эластомера с высокими фрикционными качествами. Коврики не скользят под ногами и плотно лежат на поверхности пола, защищая его от грязи и влаги.

Термопласт-эластомер отличается небольшим весом, отсутствием характерного для резины запаха и высокой износостойкостью. Материал сохраняет свою эластичность даже при экстремально низких температурах до -50 °С. Устойчив к воздействию агрессивных веществ (масла, топлива, дорожных реагенты).

Что больше всего понравилось, так это качество самой резины, ее эластичность, рисунок, ни грамм не воняет и к тому же морозостойкая! Нет бортиков, иначе бы он проблемно сворачивался, когда нужно добраться до всяких нужных полочек.

Комплект ковриков подходит большинству современных легковых автомобилей. Широкая универсальность обусловлена специальным рисунком ковриков-«трансформов». На их поверхности имеется разветвлённая сеть насечек для разреза, которая позволяет придать коврикам форму, точно соответствующую днищу салона.

Коврики-ванночки

Коврики этой серии изготавливаются из прозрачного ПВХ, ковролина и термопласта-эластомера.

Насечки для разреза на поверхности ковриков помогают корректировать размер и форму изделий, адаптируя их под профиль днища. Благодаря этому и высоким фрикционным качествам термопласта-эластомера не скользят под ногами и плотно лежат на поверхности пола, защищая его от грязи и влаги.

В этом тексте мы даем расшифровку распространенных обозначений, которые вы встречаете на этикетках от ковриков для йоги . Очень часто этикетка не дает понять, что входит в состав коврика и как этот материал поведет себя во время занятий.

Европейский сертификат качества — это гарантия того, что коврик не выделяет токсичных веществ при контакте с кожей, потом, безопасен для детей и при разложении не станет отравлять воздух в вашем доме. Покупая коврик, обязательно удостоверьтесь в наличии такого сертификата. Хануман.ру взял для себя за правило торговать только продукцией, прошедшей европейский контроль качества. Безусловно, самые экологичные из всех йога-матов — натуральные коврики из резины, хлопка и джута. Они более приятны в обращении, хранят тепло земли и создают настроение.

Что входит в состав натуральных ковриков для йоги

Натуральная резина (Natural rubber) — экологически чистый материал. Резина не так долговечна, как качественная синтетика, но она абсолютно не электризуется, не скользит и не хранит неприятные запахи.
Джут (Jute) — волокно одноименного растения (полукустарник семейства мальвовых). Волокна джута славятся прочностью и эластичностью.
Хлопок (Сotton) , думаю, всем хорошо известен. Хлопковыми нитями коврики армируют для прочности.

Натуральные коврики — это выбор опытных практиков, преподавателей и тех, кто cтремится создавать вокруг себя гармоничную атмосферу.

На сайте Хануман. ру вы найдете коврики из натуральных материалов:

• Самурай (резина, прошитая с одной стороны хлопковыми нитями);
• Самурай Ультра (резина, армированная хлопковыми нитями изнутри);
• Джут (резина, армированная джутовыми нитями).

Из чего делают синтетические коврики для йоги

ПВХ или Поливинилхлорид (PVC, Polyvinilchlorid) — упругий, прочный синтетический материал. Из него делают не только большинство ковриков для йоги но и вообще большую часть пластиковых промтоваров — от посуды до пластиковых окон. Обычно производство ковриков для йоги бывает лишь маленьким ответвлением деятельности больших заводов по изготовлению полимерных материалов. Свойства полимера сильно меняются в зависимости от процентного состава компонентов. Также сильно отличаются качеством и сроком службы разные коврики из ПВХ. Поэтому способы приготовления полимеров у каждого завода — ноу-хау, обычно, их держат в тайне. К примеру, немецкие коврики, которые мы продаем в магазине Хануман.ру изготавливает завод, специализирующийся на нескользящих покрытиях для самолетных трапов и эскалаторов.

Коврики из ПВХ хороши для начинающих и активных практиков практиков йоги. Они обладают разной жесткостью и толщиной, упрочнены хлопковыми нитями.

В ассортименте Хануман.ру из ПВХ изготовлены коврики:

• Тапас Ультра, Аштанга и другие.

ТПЭ или Термопластик-эластомер (TPE, Thermal Plastic Elastomer) — это более сложный полимер. Он относится к биоразлагаемым материалам. Такой коврик очень приятен на ощупь, эластичен, хорошо сохраняет форму и в жару, и на холоде. Он не выгорает на солнце, не взаимодействует с потом во время практики и с мылом во время стирки. Устойчив к распространению бактерий и грибков. Коврики из TPE мягче и гораздо легче, чем из простого полимера.

Gettyimages/Fotobank.ru

Как купить правильный коврик для йоги?

А нужен ли вообще персональный коврик для йоги? Ведь в спортзале есть общие коврики, так стоит ли тратить деньги? «Обязательно! — убедил меня инструктор “ЖИВИ!” по хатха-йоге . — У вас же есть зубная щетка, расческа, дезодорант. Коврик для йоги тоже личный предмет, поскольку впитывает пот. И потом, зная свой коврик, вы будете уверены, что никуда на нем не «уедете» во время сложных упражнений или асан».

В чем разница между дешевыми и дорогими ковриками для йоги?

Разброс цен на коврики для йоги от 300 до 3000 рублей. «Разница в качестве материала: чем натуральнее, тем дороже, — говорит консультант одного интернет-магазина Андрей Епихин. — К тому же, у дешевых ковриков часто отсутствует сертификат качества. Сертификат дает гарантию, что коврик для йоги не выделяет токсичные вещества, безопасен и не будет отравлять воздух в доме. Поэтому, прежде чем покупать, выясните наличие сертификата».

Синтетические коврики

Денис Быковских

Самый дешевый вариант: такие коврики стоят от 300 до 1000 рублей и подходят для йоги, фитнеса, пилатеса и аэробики. «Их покупают, когда не уверены в продолжительности занятий, — говорит инструктор “ЖИВИ!” по «Детской йоге» Елена Рожкова. — Выкинуть такой коврик для йоги после пары занятий не жалко». Он сделан из ПВХ — упругого, прочного синтетического полимера. Эти коврики не подходят для йоги, поскольку слишком скользят. Служат максимум два года. Для йоги могут подойти коврики из плотного ПВХ, они достаточно шероховаты, но и стоят подороже, от 1100 до 1300 рублей.

Коврики из термопластика-эластомера

Денис Быковских

Подходят для фитнеса и йоги, они мягче, легче и эластичнее, чем коврики из ПВХ, приятнее на ощупь, хорошо сохраняют форму. Не выгорают на солнце, устойчивы к морозам. Не скользят и лучше впитывают пот, поэтому подходят для йоги. Из-за мягкости их еще называют «женскими», хотя мужчины их любят не меньше. Такой коврик стоит 1400 до 2000 рублей и прослужит четыре-пять лет.

Натуральные коврики для йоги

Денис Быковских

Эти коврики сделаны из натуральной резины с добавлением джута или каучука. Резина не так легка, зато абсолютно не электризуется, не скользит и не хранит неприятные запахи. Такие коврики толще синтетических, поэтому на них не больно поставить локоть или колено. Резиновый коврик не пропускает холод от пола, он очень липкий и не скользит, что помогает делать ту же «собаку мордой вниз» и прочие асаны с упором рук. Из недостатков — натуральные коврики тяжелее. Цена — от 2000 до 3500 рублей. Покупают их те, кто настроен на интенсивную многолетнюю практику.

Как ухаживать за ковриком для йоги?

Коврики для йоги из ПВХ достаточно прочные, чтобы стирать их в машинке. Остальные лучше протирать влажной тряпкой или спиртом. Главное — не стирать с мылом. Любое моющее средство впитывается в коврик для йоги и выполаскивается с большим трудом. Во время интенсивных занятий впитавшееся в коврик мыло смешивается с влагой тела, из-за чего можно кататься по коврику как по льду.

Для лучшего выжимания можно потоптаться по коврику. После этого высушить на воздухе.

Как выбрать коврик для йоги?

Длину коврика выбирают прибавляя к росту 10 сантиметров. Для некоторых занятий нужен коврик подлиннее, например, для аштанга-йоги лучше купить коврик длиной 200-220 сантиметров.

Из чего сделаны коврики для йоги?

Мы выбираем, нас выбирают.

Как это часто не совпадает…

Вы решили заняться йогой? Поздравляем, это действительно лучший выбор оздоровительной и духовной практики, который только можно сделать. Но если вы хотите упражнять не только ум, но и тело, следующий вопрос, которым вам предстоит задаться после того, как решены вопросы «Где» и «С кем» будет звучать так: «На чем»? ПВХ , TPE , PER , натуральный каучук ? В статье мы собрали достоверную информацию о различии этих материалов, их плюсах и минусах и индивидуальных особенностях.

Выбор коврика для йоги – сложная многоходовая задача, и мы попробуем ее облегчить, дав обзор материалов, из которых изготовлены йога-маты. В конце обзора будут даны рекомендации по выбору коврика под ваши требования.

Еще совсем недавно, буквально 40 лет назад, этот вопрос вообще не поднимался. Те йоги, которым не досталось традиционной тигровой шкуры, занимались просто на хлопковых покрывалах и шерстяных напольных коврах. Потом, с легкой руки легендарного учителя йоги Виктора Ван Кутена, в ход пошли только появившиеся в быту коврики для ванной (именно тогда и появился «Стандарт» ширины йога-коврика 60см, именно этой ширины производились ванные коврики). С этого времени начался бум на йогу во всем мире и возник ажиотажный спрос на удобный, транспортабельный, прочный йога-атрибут – коврик для йоги.

Сейчас можно найти коврики шириной 60, 61, 66, 72, 80 см и длиной от 168 до 240 см. Толщины варьируются от 1,5мм до 6,5мм. Большая толщина коврика автоматически переводит коврик другую категорию – например, коврик для пилатеса или фитнеса в широком смысле слова. Считается, что слишком толстый коврик неудобен для практики йоги, так как на нем становится затруднительным выполнение балансовых поз, коврик становится непредсказуемым из-за возможности внутренних сдвигов материала.

Интересно, что требования к йога-коврику растут обратно пропорционально уровню физической и психической подготовленности любителей йоги и поэтому главным требованием остается хорошее сцепление. Сейчас самый главный вопрос, который задают при покупке коврика – «А он липкий »? Самое распространенное нарекание к коврику – что он скользит.

Конечно, «липкость» коврика очень важна. Но чем выше уровень вашей практики йоги, тем больше вы становитесь способным держать асану как и положено – телом, не перекидывая эту важную работу на йога-мат. Вместе с уровнем практики растет и понимание важности экологичности поведения и потребления, становится небезразличным, насколько натуральными предметами мы пользуемся, становится не все равно, наносит ли вред природе изготовление и утилизация вещей, которые мы приобретаем.

И мы видим эту тенденцию по продажам ковриков для йоги. Еще 3-4 года назад подавляющее большинство любителей йоги выбирали коврик из ПВХ. Год-два назад лидерами розничных продаж стали коврики из TPE. Сегодня все чаще и чаще практикующие приобретают коврики из натуральной резины. И это правильно.

Итак, первые коврики были сделаны из ПВХ (поливинилхлорид) . Это бюджетный, гигиеничный материал, который с успехом применяется по сей день. Он может быть разной плотности, от этого зависит его прочность, упругость, вес и стоимость.

Современное производство и требования к соблюдению норм загрязнения окружающей среды, безопасности использования весьма высоки и опасения что ПВХ коврик токсичен совершенно беспочвенны. Коврики для йоги из ПВХ стандартно изготавливаются по технологии «закрытая пора», когда верхний слой материала запекается и образует непромокаемую сплошную поверхность. Это обеспечивает простоту ухода за ковриком, его гигиеничность, но способствует скольжению вспотевших ладоней и стоп.

Есть модели ковриков, которые изготавливаются по технологии «открытая пора», т.е. способны впитывать и отдавать влагу. Это более дорогой материал, но он обеспечивает лучшее сцепление. Увы, такие коврики менее гигиеничны.

Достоинства : доступность (если не брать коврики от мировых брендов, где поневоле солидную часть стоимости составляет плата за бренд), простота ухода за ковриком, гипоаллергенность.

Недостатки : не самая высокая прочность (кроме ковриков ПВХ высокой плотности), блеклые цвета, низкое трение (скользкость).

Коврики из ПВХ закрытая пора : Practika, Ganesh, Shanti, Graffity, Asana, Ganges

Коврики из ПВХ закрытая пора (высокая плотность) : Rishikesh, Kailash, Comfort Pro, Universal, Ashtanga Pro

Коврики для йоги открытая пора : Yogin Special, Yogin Extra

В последнее время достижения химической промышленности и рост популярности йоги приводят к появлению йога-ковриков из новых материалов.

Коврики для йоги из TPE (ThermoPlastElastomer) . Эти коврики легко заметить на фоне других йога-матов – они имеют яркие, насыщенные цвета. Следующий этап узнавания – вес. Взяв его в руки, вы будете приятно удивлены небольшим весом коврика. Коврик изготавливается по технологии «закрытая пора», т.е. он достаточно износоустойчив и гигиеничен.

В отличие от ПВХ, скользит TPE коврик под вспотевшими ладонями несильно, руки как бы медленно плывут под нагрузкой. ПВХ коврик в этом отношении менее предсказуем, мокрые ладони могут внезапно сорваться с правильной позиции, что более опасно.

Достоинства : небольшой вес, упругость, гигиеничность, хорошее трение (до тех пор, пока вы не вспотели).

Недостатки : становятся скользкими при вспотевших ладонях, недешевы.

Коврики из TPE: Shakti, Shakti Pro, Lotos Pro, Lotos Light

Коврики для йоги из PER (Polymer Environmental Resin) . Этот полимерный материал становится все более популярным, вытесняя ПВХ. Он позиционируется как Eco-Friendly , т.е. не имеет характерного химического запаха, приятен тактильно, не вызывает аллергии.

Коврик из РЕ R внешне похож на коврик для йоги из ПВХ, но более упругий, прочный, лучше переносит стирку. А главное – обеспечивает лучшее трение. Стоимость коврика из PER находится между ценой ПВХ и TPE йога-мата. Коврики из PER могут быть разной плотности, что определяет их прочность и стоимость. Изготовлены по технологии «закрытая пора».

Коврики из PER: Namaskar, Jute Pro

Гегемония ПВХ ковриков была прервана примерно 10 лет назад, когда производители научились производить коврики для йоги из натуральной резины . Эти коврики обеспечивают великолепное сцепление, но имеют очень высокую стоимость, не рекомендуются людям с аллергией на латекс и довольно тяжелые. Любителей йоги эти коврики привлекают также тем, что они изготовлены полностью из натурального материала.

Существует большое разнообразие ковриков для йоги из натуральной резины, имеющих разные текстуры поверхности, толщины, структуру, но все они сделаны по технологии «открытая пора» , т.е. способны впитывать и отдавать влагу. Именно это обеспечивает отличное трение даже при влажных ладонях.

Конечно, качество таких ковриков можно сильно отличаться от модели к модели и не всегда коррелирует с ценой. Выбор дорогого резинового йога-мата непростое дело и лучше перед покупкой проконсультироваться у продавца или самому протестировать образец в магазине. Все резиновые коврики для йоги изготавливаются в Китае или Тайване.

Буквально революцию в производстве йога-ковриков произвела год назад испанская компания « Zahonero » , выпустив коврик для йоги « Salamander ». Это первый среди резиновых йога-ковриков, который абсолютно гипоаллергенен, имеет антибактериальную пропитку, нетяжелый и не имеет характерного запаха сырой резины, имеет насыщенные цвета. И это единственная европейская фабрика, выпускающая йога-маты из натуральной резины!

Достоинства : великолепное сцепление, 100% натуральный материал, биоразлагаемая основа (т.е. коврик при утилизации не загрязняет природу).

Недостатки : дорогой, может быть тяжелым (в зависимости от модели), обладает резким запахом (который выветривается со временем).

Коврики из натуральной резины: Ojas Salamander, Salamander Carbon, Samurai, Samurai Ultra, Samurai Marbled

Какой толщины, длины и ширины должен быть идеальный коврик? Есть ли разница между «пенкой» и ковриком для йоги? Как их стирать и почему следует держать подальше от домашних животных? Как выбрать коврик для занятий, который прослужит вам вечность, - рассказывает Вика Базоева.

Ольга Саплыгова

Чтобы выбрать для себя наиболее удобный коврик для фитнеса, нужно правильно подобрать его толщину. Для этого важно понять, где и для чего вы его будете использовать. Для дома 4,5-6 мм - идеальная толщина, чтобы не мёрзнуть, не впиваться локтями и коленями в пол и при этом не скользить (дело в том, что более толстые маты, к сожалению, не так устойчивы). Если вы планируете проводить занятия на улице, то для этого идеально подойдёт коврик толщиной 8-16 мм, а при выборе мата для путешествий лучше обращать внимание на те модели, толщина которых не превышает 3 мм - их наиболее удобно перевозить и хранить.

Тоня Арно

При покупке спортивного коврика стоит руководствоваться прежде всего тем, для какого именно вида активности он будет предназначаться. Для пресса или балетной разминки, например, может подойти и обычный короткий коврик, чтобы на него поместилась лишь ваша спина или ноги, в зависимости от упражнения. Но в любом случае хочется, чтобы материал был приятен при контакте, а именно фитнес-ковриков из хороших тканей практически не делают, обычно это ненатуральные волокна, но они отталкивают влагу, соответственно коврик для фитнеса не мокнет и не пахнет после тренировки. Если вы занимаетесь стрейчингом, то нужно понимать, насколько чувствительно ваше тело к твёрдым поверхностям, то есть это может быть любой простой тонкий коврик. Но если вам предстоит долгий путь к шпагату, а колени уже дают о себе знать, то позаботиться о толщине инвентаря важно заранее. С йогой немного сложнее. На подобной практике вы всё занятие проводите на коврике, поэтому действительно важно, чтобы он был индивидуальный, подобранный именно с учётом ваших особенностей. Не стоит заказывать коврик по Интернету, если вы никогда прежде не видели такую модель, нужно убедиться лично, что ткань и толщина - это именно то, что подойдёт вам. Большое заблуждение думать, что йога - это простая статичная практика с минимальной затратой энергии. На большинстве практик вы потеряете много воды, даже если это не очень динамичное направление йоги, организм начинает потеть и от нестандартной для себя нагрузки.

supplecorepilates.co.uk

Основные правила выбора коврика

1. Правильный гимнастический коврик не должен скользить по полу и растягиваться - хорошие маты всегда армированы (снабжены внутренним каркасом из лавсановых нитей), что, кстати, делает их намного прочнее.
2. Коврик должен быть сделан из качественных материалов, что обычно подтверждается соответствующими сертификатами.
3. Обязательно перед покупкой проверьте коврик на «липкость»: во-первых, он не должен скользить по полу, как бы активно вы на нем ни двигались. Это залог вашей безопасности во время интенсивных тренировок или йога-практики. Во-вторых, ваши руки не должны скользить по коврику. Обычно у хорошего коврика две разные стороны: одна для сцепления с полом, другая для сцепления с руками.
4. В идеале коврик должен быть симметричным, без закруглённых углов - обычный прямоугольник.
5. Оптимальная длина коврика - ваш рост плюс 10-15 см, хотя для более интенсивных тренировок и практик больше подойдёт мат длиной 220 см.
6. Подумайте, будете ли вы путешествовать с ковриком. Если да, то вам подойдут особые, облегчённые варианты - такие, например, часто помечаются как Travel Mat.
7. Некоторые занимающиеся используют специальные дополнительные полотенца, которые кладутся сверху на коврик для фитнеса: так руки меньше скользят, а коврик меньше пачкается. Впрочем, если вы готовы купить коврик с антибактериальной пропиткой или регулярно его стирать, вам нечего опасаться.

theteatreeoilreview.com

Тоня Арно

Скольжение рук на коврике - это частая проблема, даже на ковриках из самых хороших материалах. С опытом это проходит, а пока просто возьмите небольшое полотенце с собой на занятие и подкладывайте его под руки.

1. Не выбирайте слишком широкий коврик: он неудобен в переноске и попросту не нужен.
2. Не нужно путать маты для занятий спортом и туристические коврики, это совершенно разные вещи. Так называемая туристическая пенка создана для того, чтобы защищать от холода, она скользит и не отталкивает влагу. Это как минимум некомфортно, но, что ещё хуже, травмоопасно.
3. Цвет тоже важен, ведь ваш взгляд довольно часто будет оказываться именно на коврике. Так что выбирайте тот оттенок, который будет вас радовать не только в первый день.

Ольга Саплыгова

Разницы между ковриками, например, для йоги и фитнеса практически нет, так что мат, который подойдёт именно вам, нужно выбирать в зависимости от того, какие по интенсивности тренировки вы планируете на нём проводить. Тем не менее разновидности всё-таки существуют: например, ab mats - это небольшие, толстые и жёсткие коврики, приспособленные для прокачки мышц брюшного пресса и совершенно непригодные для других видов тренировки. Есть ещё workout mats - складные коврики, состоящие из нескольких сегментов и удобные для гимнастических упражнений, и mind body, обладающие отличной амортизацией - они подходят и для фитнеса, и для йоги.

Из какого материала выбирать

Ольга Саплыгова

Коврики делаются из натуральных либо синтетических материалов, иногда в комбинации (например маты из поливинилхлорида с добавлением хлопка).

Натуральные коврики производят из каучука и резины, а также волокон джута и хлопковых нитей, которые служат для матов отличным каркасом. Кстати, именно такие коврики особенно удобны для фитнеса, так как они толще других и к тому же совершенно не скользят и не электризуются. Единственный минус - они обычно тяжелее своих искусственных «собратьев».

Синтетические спортивные коврики обычно производят из ПВХ (поливинилхлорид) - это довольно прочный и упругий материал, но тем не менее качество матов, произведённых из этого полимера, может быть очень разным - в зависимости от того, в каком количестве производитель добавил те или иные компоненты.

Есть ещё ТПЭ (термопластик-эластомер) - это тоже полимер, но биоразлагаемый, более качественный. Коврики, сделанные из ТПЭ, более мягкие, не впитывают влагу и отлично держат форму.

health.harvard.edu

Как ухаживать за ковриком

Новый коврик обязательно нужно хорошенько протереть - дело в том, что их на производстве покрывают специальной смазкой, чтобы они не слипались.

После каждой интенсивной тренировки рекомендуется протирать коврик влажной салфеткой или тряпочкой, смоченной спиртом, а вот стирать их нужно не чаще, чем раз в месяц, причём желательно без использования моющих средств. Дело в том, что они выполаскиваются из коврика с трудом, вследствие чего он начинает скользить - для тщательной очистки можно использовать немного соды, но промывать коврик нужно очень хорошо.

Держите коврик подальше от домашних животных. Один из главных врагов ковриков - когти и зубы ваших собак или кошек (впрочем, проглоченные ошмётки поливинилхлорида тоже не принесут пользы вашему питомцу). Они оставляют дырки и щербинки, которые никак нельзя устранить.

Thechicsite.com

Стирать коврики в машинке не стоит - это значительно сокращает срок их службы (особенно это касается моделей, сделанных из натуральных материалов), а сушить рекомендуется на воздухе, желательно в подвешенном состоянии, поскольку сушка на батарее сильно их деформирует.

Коврики лучше хранить скатанными в рулон нижней стороной внутрь, иначе края впоследствии начнут загибаться. Если же их складывать несколько раз, то на месте сгибов быстро образуются заломы, а резина вытирается. Наиболее удобный способ - хранить коврик в специально предназначенном для этого чехле: сам коврик будет меньше пылиться, а перевозить его станет намного удобнее.