Как определить подходящую длину
Двухсекционные палки для скандинавской ходьбы из легкого и прочного алюминиевого сплава.
Особенности и преимущества модели Ergoforce E 0673:
- Стержень изготовлен из алюминиевого сплава;
- 2-х секционная система настройки длины;
- Ручки изготовлены из полипропилена и пробкового дерева;
- Система активной амортизации («анти-шок»);
- Комплектуются 2 видами наконечников и специальной насадкой-кольцом.
Подробное описание:
Стержень выполнен из легкого, но прочного алюминиевого сплава. Ручка обеспечивает надежный захват, изготовлена из полипропилена и пробкового дерева. Она отлично впитывает пот, препятствует скольжению рук.
Ручка оснащена удобным темляком с застежкой, которая прочно фиксирует ремешок на запястье. Темляк обеспечивает дополнительное удобство, предохраняет трость от потери.
Система активной амортизации («анти-шок»)
Трости E 0673 оснащены системой «анти-шок», которая уменьшает ударную нагрузку на суставы рук при тренировках.
Какие наконечники входят в комплект поставки?
- Несъемный наконечник из карбида – создает отличное сцепление с каменистой или обледеневшей поверхностью;
- Сменный резиновый наконечник («сапожок») - для тренировок в помещении или ходьбы по тротуару;
- Дополнительная съемная насадка-кольцо – рекомендовано её использование при ходьбе по рыхлой земле, песку или снегу. Насадка предупреждает погружение трости в грунт.
Как определить подходящую длину?
Нужно умножить рост пользователя на коэффициент 0,68, затем округлить полученное число до ближайшего кратного 5.
Пример: если ваш рост – 174 см, то длина палки должна быть 120 см.
Необходимо протирать трости салфеткой, смоченной мыльным раствором небольшой концентрации. Затем следует удалить остатки влаги с поверхности. Хранить вдалеке от отопительных устройств.
Какими преимуществами обладает такой вид спорта, как скандинавская ходьба?
- При тренировках в работу включаются более 90% мышц тела (при беге или даже езде на велосипеде задействовано только до 50% мышц);
- Расход на 46% больше энергии, чем при стандартной ходьбе без палок – отличный вид спорта для похудения;
- Вы избегаете избыточного давления на коленные суставы и позвоночник;
- Хороший вид спорта для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной системы (пульс повышается на 10-15 биений в минуту по сравнению со стандартной ходьбой);
- Отличный вид тренировок для коррекции осанки, развития чувства равновесия и координации движений;
- Улучшение состояния пациентов с различными хроническими патологиями;
- Снижение периодов восстановления после разных заболеваний.
Длина: регулируемая (110 – 140 см);
Длина в сложенном состоянии: 86 см;
Вес одной трости: 291 г.
Подробное описание:...
Палки для скандинавской ходьбы Ergoforce Е 0674, черные
Ergoforce E 0674 – двухсекционные палки для скандинавской ходьбы из легкого и прочного алюминиевого сплава.
Особенности и преимущества модели Ergoforce E 0674:
- Стержень изготовлен из алюминиевого сплава;
- 2-х секционная система регулировки длины;
- Ручки изготовлены из полипропилена;
- Система активной амортизации («анти-шок»);
- Комплектуются 2 видами наконечников и специальной насадкой-кольцом.
Подробное описание:
Стержень выполнен из легкого, но прочного алюминиевого сплава. Ручка обеспечивает надежный захват, изготовлена из полипропилена.
Ручка оснащена удобным темляком с застежкой, которая надежно фиксирует ремешок на запястье. Темляк обеспечивает дополнительное удобство, предохраняет трость от потери.
Система активной амортизации («анти-шок»)
Трости E 0674 оснащены системой «анти-шок», которая снижает ударную нагрузку на суставы рук при тренировках.
Какие наконечники входят в комплект поставки?
- Несъемный наконечник из карбида – создает отличное сцепление с каменистой или обледеневшей поверхностью;
- Сменный резиновый наконечник («сапожок») - для тренировок в помещении или ходьбы по тротуару;
- Дополнительная съемная насадка-кольцо – рекомендовано её использование при ходьбе по рыхлой земле, песку или снегу. Насадка предупреждает погружение трости в грунт.
Как определить подходящую длину?
Нужно умножить рост пользователя на коэффициент 0,68, затем округлить полученное число до ближайшего кратного 5.
Пример: если ваш рост – 174 см, то длина палки должна быть 120 см.
Уход:
Необходимо протирать трости салфеткой, смоченной мыльным раствором небольшой концентрации. Затем следует удалить остатки влаги с поверхности. Хранить вдалеке от отопительных устройств.
Какими преимуществами обладает такой вид спорта, как скандинавская ходьба?
- При тренировках в работу включаются более 90% мышц тела (при беге или даже езде не велосипеде задействовано только до 50% мышц);
- Расход на 46% больше энергии, чем при стандартной ходьбе без палок – отличный вид спорта для похудения;
- Вы избегаете избыточного давления на коленные суставы и позвоночник;
- Хороший вид спорта для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной системы (пульс повышается на 10-15 биений в минуту по сравнению со стандартной ходьбой);
- Отличный вид тренировок для коррекции осанки, развития чувства равновесия и координации движений;
- Улучшение состояния пациентов с различными хроническими патологиями;
- Снижение периодов восстановления после разных заболеваний.
Длина: регулируемая (110 – 140 см);
Палки для скандинавской ходьбы Ergoforce E 0674 применяются при ослаблении мышечного аппарата, при различных хронических патологиях опорно-двигательного аппарата, для реабилитации после различных травм, при различных заболеваниях позвоночника (корешковые синдромы, грыжи межпозвоночных дисков, остеохондроз, радикулиты, спондилоартроз), после многих операций, при некоторых заболеваниях органов дыхания, при сердечно-сосудистых заболеваниях (для кардиотренировок). Применяется данное изделие и в периоды реабилитации после различных заболеваний. Также трости для скандинавской ходьбы используются для занятий лечебной физкультурой и спортом.
При применении данного изделия достигается:
- Поддержка тонуса мышц одновременно верхней и нижней частей тела;
- Сжигание до 46 % больше калорий, чем при обычной ходьбе;
- Укрепление почти 90 % всех мышц человеческого тела;
- Снижение нагрузок на колени и позвоночник при ходьбе;
- Кроме того, улучшается работа сердца и легких (увеличивается пульс на 10-15 ударов в минуту по сравнению с обычной ходьбой);
- Исправление осанки;
- Улучшение чувства равновесия и координации;
- Возвращение к полноценной жизни людей с различными хроническими заболеваниями.
- Сокращение сроки реабилитации после различных заболеваний.
Трости Ergoforce E 0674 изготовлены из очень легкого и прочного алюминиевого сплава, рукоять выполнена из полипропилена. Также рукоятка снабжена специальной петлей-креплением (темляком), которая обеспечивает дополнительную безопасность при ходьбе. Палки снабжены системой анти-шок - она позволяет снизить ударную нагрузку на верхние конечности и позвоночник. Кроме того, конструкция изделия имеет специальное устройство регулировки длины, что делает его универсальным. В комплекте также имеется резиновый наконечник для использования палок дома и на тротуаре, специальное защитное кольцо для использования тростей на мягком грунте или снегу и карбидный наконечник для хорошего сцепления с каменистой поверхностью и на льду.
Подбор длины трости:
Умножьте свой рост в сантиметрах на 0,68, затем округлите полученное значение в большую или меньшую сторону до ближайших 5 см. Если длина подобрана правильно, то можно согнуть руку в локте на комфортный угол, равный 90° или немного меньше. Отрегулируйте палки для нужной длины.
Длина: регулируемая (115 - 140 см).