Ленточный массажер для тела. Вибромассажер ленточный для похудения. Эффекта от использования вибромассажеров

Главная цель тех, кто стремится скорректировать свою фигуру - убрать лишний жир и придать форму мышцам, именно в такой последовательности. Механизм сжигания жира выглядит примерно так: в процессе активной работы мышц организму требуется энергия. Он берет жиры из своих запасов, выбрасывает их в кровь, и в результате химических реакций жир сгорает, отдавая при этом нужную энергию. Таким образом, для активного сгорания жирам требуется физическая нагрузка, которой от массажеров ждать не приходится.

Как работает массажер

Существует огромное количество разновидностей массажеров для тела: вакуумные, ультразвуковые, вибро- и тепломассажеры, мышечные стимуляторы, аппаратные массажеры. В силу простоты использования применять их можно даже дома, не тратясь на фитнес-центры. Несмотря на заманчивость и легкость применения массажеров для , нужно помнить, что их объединяет одно: массажеры работают локально. Однако организм не выбирает одно определенное место, откуда будет тратить жиры. Вещества, активирующие расщепление ненавистных запасов, действуют на весь организм в целом. На фоне этого факта обещания плоского животика или подтянутых ягодиц за пару недель применения массажера звучат нереалистичною. Конечно, массажеры усиливают обменные процессы, выводят лишнюю жидкость из организма, улучшают кровообращение и состояние кожи, придают ей тонус спустя курс процедур. Всё это способствует уменьшению отеков и, как следствие, потере ненужных сантиметров. Тем не менее, рассматривать массаж как панацею от лишнего веса не стоит.

Массаж избавит от целлюлита

Отдельный вопрос - способен ли массажер избавить от целлюлита? Способен, если следовать главному принципу борьбы с апельсиновой коркой: регулярность. Желательно уделять внимание ежедневно и каждый раз разогревать тело перед процедурой массажа. Разогреться помогут горячая ванна, душ или сауна, а также физические упражнения. Особенно губительное действие на целлюлитные бугорки окажут вакуумные и вибрационные массажеры, в результате воздействия которых нарушается структура отложений, и кожа становится более ровной.

Только комплекс!

Идеальных параметров тела можно добиться только при помощи комплексного подхода к своей фигуре: работать на сжигание жира, а не только лишь на вывод лишней жидкости; соблюдать правильное питание; больше бывать на свежем воздухе и заботиться о красоте коже, используя специальные средства, в том числе и массажеры для тела.

Все знают, что массаж помогает худеть. Для того, чтобы иметь возможность самостоятельно применять различные массажные техники, некоторые женщины покупают домашние массажеры. Сегодня на портале «Худеем без проблем» попробуем разобраться, что лучше: ручной или электрический массажер для похудения?

Два типа массажеров

Основная сложность при выборе средства для массажа таится в том, что среди огромного разнообразия товаров данной категории очень сложно выбрать что-то по-настоящему действующее и максимально эффективное.

Массажеры для похудения делятся на два типа: ручные и электрические. Какой из них лучше? Ответ на этот вопрос вы дадите себе сами после изучения основных характеристик каждого вида.

Ручные массажеры

Самый простой и самый экономный вариант – это ручной массажер. Для изготовления устройства чаще всего используют дерево или пластмассу. К таким массажерам относятся: специальные массажные щетки, варежки, ленты с роликами, а также вакуумные массажеры.

Для работы ручным массажером не нужны абсолютно никакие навыки. С целью похудения вы можете самостоятельно делать , бедер, ног, рук и ягодиц.

Плюс таких устройств в том, что они достаточно дешевые, купить их может любой желающий.

К минусам такого вида массажа можно отнести то, что ручные приборы не всегда дарят приятные ощущения. Твердый материал, из которого сделано устройство, уступает рукам человека. Используя такой метод похудения, вам придется потрудиться; необходимо прикладывать физическую силу для достижения положительного результата не менее 5 раз в неделю.

Электрические массажеры

К этой группе приборов относятся массажеры, которые работают или от сети или от батареек. Антицеллюлитные электрические устройства стоят намного дороже ручных, но они оснащены разными насадками и работают с разной силой воздействия на проблемную зону.

К электрическим массажерам относятся: вибромассажеры, миостимуляторы, массажеры Нозоми.

Вы должны знать, что при выборе любого массажера худеть будет только тот участок тела, на котором будет «работать» прибор.

Вибромассажер

Суть действия аппарата заключается в подаче к мышцам импульсов, которые, заставляя их сокращаться, сжигают жиры. Другими словами, такие устройства работают на основе создаваемой ими вибрации.

Массаж – процедура полезная, как ни посмотри. Сеансы направлены на разные цели – общеукрепляющее воздействие на организм, помощь при проблемах с опорно-двигательным аппаратом, снятие усталости и напряжения в мышцах, похудение, избавление от целлюлита. Услуги хорошего мастера стоят недешево, а очередь к нему расписана не на одну неделю вперед. И тут мог бы прийти на помощь домашний массажер для похудения. Но действительно ли устройство оказывает настолько чудесный эффект, насколько это показывается нам в рекламе?

Это самые компактные, простые в применении и доступные по цене изделия. Разновидностей их масса. Это и ленточные массажеры с деревянными или силиконовыми роликами, щетки и варежки с резиновыми шипами, пупырышками или жестким ворсом. Кстати, последние нередко идут в комплекте к антицеллюлитным косметическим средствам, кремам и гелям, и используются во время или после принятия душа.

Для достижения желаемого эффекта массаж нужно проводить регулярно – пусть не каждый день, но не менее 5 раз в неделю. Во время процедуры особое внимание уделяйте проблемным участкам тела – сначала проводите изделием по ним мягкими круговыми движениями, затем переходите к более интенсивным движениям – похлопываниям и легким ударам. Результатом применения этой категории массажных средств со временем станет повышение упругости кожи и избавление от лишнего жирового слоя, растяжек, «апельсиновой корки».

Недостатком таких простеньких тренажеров можно считать то, что для достижения эффекта вам придется прикладывать усилия в течение 20 и более минут, отчего руки будут сильно уставать. Зато массаж будет происходить под вашим чутким контролем, что уменьшает риск возникновения дискомфорта и неприятных ощущений. Противопоказаний к использованию ручных массажеров практически нет.

Электрические массажеры

Эта категория бытовых массажеров отличается более сложной конструкцией и высокой ценой. В зависимости от типа (см. ниже), такие устройства могут работать от сети или батареек. Комплектуются они, как правило, несколькими насадками – это избавит вас от необходимости самостоятельно контролировать интенсивность движений. Просто нажимаете соответствующие кнопки и водите прибором по проблемным местам.

Вакуумные массажеры

Использование таких устройств для массажа самых проблемных участков тела, помогает улучшить кровообращение и даже «расщепить» жировые отложения. Если первое качество не вызывает сомнений, то второе – это обычная рекламная уловка. Над тем, что прибор действительно способен избавить от целлюлита покупателю также стоит крепко задуматься. Принцип работы такого тренажера можно сравнить с применением медицинских банок, которые нам ставили в детстве при простудах. И если вы от чего в те далекие времена и худели, так это от самой болезни, но никак не от лечебной процедуры.

Вибромассажеры – самые разрекламированные и популярные модели электрических домашних тренажеров. Действие их основывается на импульсных вибрациях, которым подвергаются отдельные группы мышц, к которым вы крепите устройство. Происходит сокращение мышц, благодаря чему они приходят в тонус, а кожа подтягивается. Но до подкожных жировых отложений массажер вряд ли «дотянется», так что реально тучным людям его использование не принесет абсолютно никакого результата.

Надетый на кожу и включенный в сеть тепломассажер создает эффект сауны. В основном эти изделия имеют вид , надеваемых на талию (впрочем, и для других зон тела они также подходят). Во время тренировки тело под массажером интенсивно потеет, а вместе с лишней жидкостью из организма выводятся вредные вещества. Собственно, за счет очищения и обезвоживания и происходит некоторое снижение веса, но жир все равно никуда не девается.

Мышечные стимуляторы

Миостимуляторы – компактные приборчики, которые заставляют мышцы тела сокращаться под действием электрических импульсов. В телемагазинах до сих пор одним из самых рекламируемых товаров для красоты и стройности является именно импульсный тренажер Бабочка. Производитель уверяет, что достаточно просто перемещать изделие с одного участка тела на другой, чтобы сокращение мышц способствовало ускоренному расщеплению жировых клеток.

Но только вслушайтесь в слова: «С нашим продуктов вы гарантированно потеряете 10 кг за 2 недели». Да такого чисто теоретически не может произойти, ведь для этого потребовалось бы разогнать метаболизм человека настолько, чтобы организм начал тратить минимум по 6000 ккал в сутки. А это невозможно даже при соблюдении самой строгой диеты и упорных занятиях спортом.

Применять электронные и импульсные массажеры и миостимуляторы нельзя в детском возрасте, при беременности, грудном вскармливании, повреждениях кожи (ранах, ожогах), дерматитах. Врачи не рекомендуют использовать устройства для массажа суставов, головы, позвоночника, области сердца, в местах расположения нервных узлов и на других чувствительных частях тела.

Аппаратные массажеры

Некоторые считают, что вся без исключения аппаратная косметология ведет к похудению кошелька, но никак не тела. На самом деле перечисленные ниже процедуры, хоть и дорогие, но достаточно эффективные – они могут избавить от целлюлита, локальных жировых отложений, растяжений и обвисаний кожи. Но одним только массажем вам не обойтись. Тут нужно и питаться правильно, и физическими нагрузками не пренебрегать, и соблюдать водно-солевой баланс. Вот какие способы используются в продвинутых салонах красоты:

ультразвуковая терапия. Ультразвуковые волны ускоряют метаболизм в тканях, активизируют активность клеточных ферментов и микроциркуляцию;
электролиполиз , в отличие от бытовых массажеров, реально способствует расщеплению жиров;
лимфодренаж борется с лишней жидкостью в организме, тканевой дистрофией, старением кожи, выводит продукты расщепления токсинов и жиров;
электромиостимуляция. Изотермическая и изотоническая тренировка мышц повышает их тонус, улучшает кровоснабжение тканей, усиливает активность ферментов;
микротоки помогают вывести из организма вредные вещества, ликвидируют скопления излишков жидкости, восстанавливают потенциал клеточных мембран, повышают тонус мелких и средних мышц, активизируют процесс образования коллагена.

Стройное и подтянутое тело-мечта практически каждого человека. Чем ближе к идеалу наша фигура, тем увереннее мы себя чувствуем. Однако добиться идеальных контуров тела не так-то просто-малоподвижный образ жизни, отсутствие физических нагрузок, неправильное питание приводят к образованию лишних жировых отложений и целлюлита. Конечно же, бороться с недостатками фигуры можно и нужно, однако, не всегда удается уделять этому должное внимание. Спортзалы, диеты, косметические процедуры – все это отнимает массу денежных средств и времени. Существует простой и экономичный способ коррекции фигуры и борьбы с целлюлитом – массажер для тела. Массажер не только поможет избавиться от лишних жировых отложений и ненавистной «апельсиновой корки», но и расслабит напряженные мышцы, устранит болевые ощущения, снимет стресс и усталость. Массажер –незаменимая и полезная вещь в каждом доме, он станет отличным подарком для родственников, друзей и знакомых. Определиться с выбором массажера довольно легко, важно понять, какие функции должен выполнять прибор.

Выбираем массажер по душе

Массажер может предназначаться исключительно для коррекции целлюлита и жировых отложений, а может быть многофункциональным-иметь различные насадки, несколько режимов и скоростей воздействия.

Массажеры для похудения – отличный способ избавиться от лишнего жира и объемов в короткие сроки. Работают они по принципу вибрации –глубокий вибромассаж расщепляет жировые отложения в проблемных зонах, улучшает микроциркуляцию крови и лимфы, повышает тонус кожи, препятствует появлению растяжек. Выбор интенсивности вибромассажа влияет на глубину проникновения вибрации-низкая интенсивность вибрации способствует устранению жировых отложений и отеков, а высокая- тонизирует и укрепляет мышцы. Под массажер для похудения можно нанести косметическое средство-от этого его эффективность повысится в несколько раз. Такой прибор идеально подойдет и любителям посещать тренажерный зал-многочисленные отзывы на массажер для похудения это подтверждают. Его можно использовать как перед, так и после тренировок. Массажер способствует тонизации мышц, помогает легче переносить физические нагрузки, устраняет боли в мышцах после тренировки.
Антицеллюлитные массажеры помогут избавиться от целлюлита, выровнять поверхность кожи, подтянуть и укрепить ее. Антицеллюлитный массажер может иметь несколько видов насадок-для проработки различных стадий целлюлита. Идеально использовать антицеллюлитный массажер в сочетании с косметическими средствами-они облегчают скольжение прибора и способствуют усилению эффекта. Массажер значительно упрощает борьбу с «апельсиновой коркой» -глубокая вибромассажная проработка ускоряет лимфоток и выводит излишки жидкости из тканей. Некоторые антицеллюлитные массажеры имеют дополнительную функцию инфракрасного прогрева-она усиливает расщепление жировых клеток и проникновение косметики.
Массажеры для тела помогут расслабить мышцы и снять усталость. Большой ассортимент массажеров для тела позволят подобрать наиболее подходящую для Вас модель-массажер для ног, рук или спины. Такие приборы заменят посещение кабинета массажиста и SPA-салонов.

Массажер-идеальный спутник в поездках

Массажер для тела – Ваш помощник не только дома, но и в поездках или на отдыхе, -например, массажные подушки для шеи и плеч подойдут для путешествий на самолете или поезде. Они прекрасно расслабят напряженные мышцы шеи, обеспечив Вам полноценный отдых. Массажные подушки с функцией роликового массажа-идеальный спутник автомобилистов. Такой прибор может работать как от сетевого адаптера, так и от прикуривателя в автомобиле. Во время долгих путешествий на машине Вы легко сможете расслабиться, благодаря мягкому роликовому массажу и функции инфракрасного прогрева. Многие массажеры для тела имеют очень удобную компактную форму – Вы сможете брать такой прибор в командировку, на дачу, или в путешествие.

Представительницы женского пола во все времена стараются привести свой внешний облик в наиболее близкое сходство с принятым среди общественности идеалом. В современном мире более привлекательными считаются стройные женщины с подтянутой фигурой. Это неудивительно - если твой облик нравится тебе самому, то это придает большую уверенность в себе и добавляет чувство легкости.

Существует огромное количество способов борьбы с ненавистными лишними килограммами. Некоторые из них с течением времени становятся особо популярными, особенно, если они помогают добиться нужного эффекта без особенных затрат и усилий.

В этой статье мы расскажем вам о массажерах для похудения, которые можно также отнести к вспомогательным методам избавления от лишнего веса.

Механизм воздействия массажеров для похудения на организм

Сегодня в ассортименте торговых центров можно выбрать и приобрести огромное количество массажеров различного назначения. Выбор просто поражает своим разнообразием. Здесь могут быть представлены вакуумные, тепловые, ручные и вибрационные модели. Каждый аппарат имеет свои технологические особенности в механизме работы и воздействия, а также области применения. Существует огромное количество массажеров, действие которых направлено на сжигание подкожного жира и снижения веса.

Использование массажеров при соблюдении всех рекомендаций, относящихся к состоянию вашего здоровья, способно принести пользу не только для внешнего облика, но и для общего состояния всего организма в целом. Это объясняется тем, что применение массажеров приводит к улучшению функционирования кровеносной и лимфатической систем. Это, в свою очередь, ускоряет клеточный обмен и способствует выведению жидкости, задержанной организмом. За счет этого кожа преображается и становится мягкой и эластичной, к тому же улучшается тонус мышц. По причине того, что под воздействием массажеров выводится лишняя жидкость из организма, также происходит очищение клеток от вредных веществ, пропадает отечность, разрушаются жировые отложения, уменьшаются проявления целлюлита.

Таким образом, среди положительных эффектов от использования , необходимо выделить следующие:

улучшение кровообращение;
улучшается кровоснабжение органов и тканей;
лимфодренажный эффект;
ускоряется метаболизм;
облегчается выведение избытка межклеточной жидкости;
устранение отечности;
нормализуется мышечный тонус;
облегчается расщепление жиров;
повышается эластичность кожи;
уменьшаются проявления целлюлита;
снимается мышечная боль;
происходит омоложение организма.

Разновидности массажеров для похудения

Среди огромного количества представленных на рынке массажеров достаточно трудно определиться с выбором подходящего массажера для решения задачи, поставленной вами. Поэтому следует попыаться изначально классифицировать известные виды массажеров и определиться с назначением каждого из них.

Существуют следующие разновидности массажеров:

Механические роликовые массажеры. Такие массажеры являются самым экономичным вариантом, т.к. могут представлять собой приспособления, подходящие для для самомассажа, например, роликовые устройства с игольчатой или ребристой поверхностью, ленты с роликами, щетки, варежки. Однако при применении механических массажеров вам придется прикладывать физические усилия, чтобы провести массаж самостоятельно. В результате эффект от использования таких массажеров для похудения живота и не только будет зависеть от вашей способности достаточно сильно воздействовать на проблемные зоны. К тому же с помощью механических роликовых массажеров будет сложнее проработать некоторые труднодоступные участки тела. Для достижения максимального эффекта от таких массажеров можно пользоваться ими во время посещения бани или после физической нагрузки, когда мышцы хорошо разогреты, а кожа распарена. Дополнительно можно применять для такого самомассажа различные антицеллюлитные средства, которые при воздействии роликовых массажеров будут оказывать максимальный положительный эффект.
Магнитные роликовые массажеры. Принцип действия данного вида массажеров аналогичен предыдущему виду, но при использовании таких роликов будет достигаться двойной эффект для похудения - расщепление жировых отложений будет достигаться за счет физического и магнитного действия.
Вибромассажеры, характеризуются тем, что производят особые вибрационные импульсы, которые способствуют сокращению мышц.

Существует несколько возможных конфигураций вибромассажеров:

Ручной вибромассажер представлен в виде аппарата небольших размеров, который воздействует на проблемные участки локально. Использование такого массажера потребует немалых затрат времени, чтобы тщательно проработать все участки тела, требующие массажа. С таким прибором можно использовать специальные насадки для действия на различные зоны тела. Кроме того, может быть добавлена функция инфракрасного излучения, использующаяся для того, чтобы предварительно разогреть мышцы и ткани и улучшить эффект
Ленточный массажер, который представляет собой напольный аппарат, имеющий двигатель, стойку, и массажные ленты. Такой вибромассажер способен проработать максимальную площадь поверхности тела, и, как следствие, более быстро и эффективно избавить вас от целлюлит. Зачастую такие аппараты дополнительно снаряжены датчиком, который позволяет отслеживать частоту пульса и количество сожженных калорий. Сейчас такой массажер можно легко приобрести для личного пользования, хотя ранее их можно было встретить только в салонах красоты и фитнес-клубах. Стоит сказать, что ленточные вибромассажеры остаются достаточно дорогими.
. Это достаточно простая модификация вибромассажеров, которая позволяет сжигать жир без особых усилий человека. Ношение данного пояса не требует никаких временных затрат, т.к. позволяет заниматься любыми делами. Эффект будет более заметен, если вы будете заниматься активными видами деятельности в процессе, когда массажный пояс находится в работе. Такой вид вибромассажера можно использовать для воздействия на различные проблемные участки тела.

Тепломассажеры, по механизму воздействия похож на вибрационный пояс для похудения, но процесс расщепления подкожных жиров достигается за счет эффекта сауны. Под воздействием тепла повышается потоотделение, в процессе чего ускоряется процесс избавления от лишнего веса, а также процесс очищения организма от токсинов и шлаков. При применении подобного пояса необходимо увеличить суточное потребление чистой воды, чтобы не допустить обезвоживания организма.
Вакуумный массажер. Механизм его действия основан на создании разреженного пространства вокруг того участка кожи, на который направлено воздействие вакуумного массажера. Таким образом, кожа на этом участке «всасывается» в это пространство. Этот процесс позволяет «разбивать» подкожные жировые отложения и вывести лишнюю межклеточную жидкость. Применение данного метода предусматривает одновременное использование специальных антицеллюлитных средств для облегчения работы с массажером для похудения за счет уменьшения трения с кожей и для достижения наилучшего результата.

Однако следует контролировать силу воздействия такого массажера, иначе можно получить гематомы или спровоцировать появление или усиление сосудистых звездочек.

Эффекта от использования вибромассажеров

Для того чтобы в процессе избавления от лишнего веса достичь поразительных результатов, необходимо использовать целый комплекс мер, включающий в себя поддержание сбалансированного питания и занятия спортом, а также использование вспомогательных средств, к которым можно отнести и применение массажеров для похудения.

Перед практическим использованием любого массажера обязательно нужно изучить инструкцию по применению, в которой четко и широко указаны показания к применению аппарата, а также противопоказания. Также в инструкции могут быть указаны способы достижения максимального результата.

Непосредственно перед началом сеанса массажа необходимо очистить кожу от омертвевших клеток с помощью какого-либо скраба. Можно использовать дополнительно противоцеллюлитные средства, причем как до процедуры самомассажа, так и после нее. Очищенная кожа является наиболее восприимчивой к воздействиям массажера и специальных косметических средств. К тому же так лишняя жидкость будет легче выводиться из межклеточного пространства.

Противопоказания к применению массажеров для похудения

Нельзя не учитывать тот факт, что абсолютно любой массажер способен оказывать сильное воздействие на весь организм, поэтому обязательно нужно изучить возможные противопоказания перед его применением, чтобы избежать нанесения вреда своему телу и здоровью.

Существуют следующие противопоказания к использованию массажеров с целью похудения. Среди них:

Заболевания сердца и сосудов;
Патологии кровеносной системы;
Болезни печени;
Болезни почек;
Наличие онкологических заболеваний;
Период беременности.

При наличии любого заболевания или при недомогании, перед использованием любых массажеров необходимо проконсультироваться с врачом для уточнения диагноза и рассмотрения вопроса о целесообразности использования данных аппаратов.

Если все же вы решили приступить к процедурам самомассажа с помощью различных массажеров, тогда продолжительность проведения сеанса лучше всего увеличивать постепенно, доводя ежедневное применение до 15-30 минут. При проведении первых процедур нужно внимательно наблюдать за реакцией организма, чтобы вовремя предотвратить негативные последствия.

Массажеры для похудения живота

Процесс коррекции зоны живота и боков является самым проблематичным, т.к. жировые отложения в этой области уходят труднее, чем с других участков тела, к тому же воздействовать на область живота нужно с особой осторожностью. Более того, после похудения в области живота достаточно трудно привести к привлекательному виду состояние кожи.

Для решения данной проблемы можно также с успехом использовать различные массажеры для похудения. Однако при их применении важно соблюдать несколько правил:

Массаж в области живота и боков не следует проводить ранее, чем через несколько часов после принятия пищи;
После процедуры также рекомендуется не употреблять пищу в течение часа;
Движения в области живота должны быть очень аккуратными и бережными;
Особенно осторожным следует быть при воздействии на боковые зоны живота. Это объясняется тем, что в данных областях зачастую увеличены сосуды;
Перед проведением процедуры массажа необходимо смазать кожу специальным массажным или любым другим маслом. В случае, когда вы используете, например, мед, тогда по окончании сеанса следует обработать область живота и боков увлажняющим кремом. Перед использованием любого средства необходимо протестировать его на возможность возникновения аллергической реакции;
Для достижения более быстрого эффекта избавления от жировых отложений в области живота необходимо сочетать проведение массажа с правильным питанием и физическими упражнениями. Также важно помнить о соблюдении питьевого режима;
Можно чередовать процедуры массажа с обертываниями, это также усилит эффект;
В качестве активных веществ можно использовать косметические глины, мед или морские водоросли.