История лыжного спорта: особенности, этапы и интересные факты. Лыжный спорт - виды лыжного спорта и их краткая характеристика Как заняться лыжным спортом

Знаете ли вы, сколько стоят самые дорогие в мире лыжи? Или сколько лет самому старому горнолыжнику?

Знаете ли вы, где зародились горные лыжи? Или какой мировой рекорд по скорости на горных лыжах?

1. Родиной лыж считается Скандинавия. Там были обнаружены наскальные рисунки с изображением лыж, датирующиеся Каменным веком.

2. Самые старые в мире лыжи хранятся в Шведском музее лыж. Их возраст насчитывает более 4 тысяч лет.

3. Английское слово «ski» происходит от исландского «скидх» — «кусок дерева».

4. В скандинавских странах лыжи настолько почитались, что мифология описывала даже Бога лыж по имени Улл и богиню охоты и катания на лыжах Скейд.

5. Самым древним найденным лыжам, которые хранятся в музее, 2300 лет. Это поистине впечатляет. Лыжи представляют собой две доски с загнутыми вверх концами.

6. Средневековые лыжи сильно отличались от современных. Одна лыжа была длинной — около 3 метров, а другая — короткой, обшитой шкурами животных. Короткой лыжей отталкивались, а на длинной — ехали. Для балансировки использовали одну длинную палку.

7. Горные лыжи зародились в конце 18 века в Норвегии. Самые первые соревнования по горнолыжному спуску относят к 1767 году.

8. Самые длинные в мире лыжи составляют 534 метра. На них в Швеции в 2008 году умудрилось проехаться сразу 1043 лыжника!

9. В середине 1960х годов американец Шерман Поппен, пытаясь заинтересовать свою дочь в горных лыжах, скрепил ей две лыжи вместе. Вскоре он продал патент на свое изобретение, которое и стало прародителем сноуборда.

10. Скорость, которую может достигать горнолыжник среднего уровня — 100 км/час. Средняя скорость сноубордистов — 70 км./час.

11. На скоростном спуске на лыжах спортсмены могут достигать скорость 200 км/час, что выше скорости свободного падения (в среднем — 190 км/час). А мировой рекорд по скорости на настоящий момент составляет 251,4 км/час!

12. Мировой рекорд по скорости на сноуборде принадлежит австралийцу Даррену Пауэлу — 201 км/час.

13. Заядлым любителем горных лыж был Артур Конан Дойль. Он неоднократно ездил кататься в Швейцарию, и, по сути, стал одним из первооткрывателей зимнего спорта в этой стране.

14. Самым активным любителем зимнего спорта можно назвать знаменитого полярного исследователя Фритьофа Нансена: он увлекался коньками, прыжками с трамплина и лыжами. На лыжах он пересек самый большой в мире остров — Гренландию — а также лишь чуть-чуть не достиг Северного полюса! Умер Нансен в возрасте 69 лет от переутомления после лыжной прогулки.

15. Самая южная в мире зимняя трасса находится в ОАЭ. В закрытом павильоне на 400метровом спуске используется 6 000 тонн искусственного снега.

16. Были времена, когда на некоторых признанных западных курортах сноубордистов не пускали на подъемники, чтобы те не мешали горнолыжникам.

17. Самые дорогие продающиеся лыжи принадлежат французской марке Lacroix. Лыжи покрыты золотом и инкрустированы бриллиантами. Стоимость одной пары — 62 тысячи долларов. В подарок покупателю — сезонный абонемент в Куршавель.

18. Прыжки горнолыжников на буграх рельефа могут превосходить 60 метров в длину.

19. Венгру Лоу Батори — 101 год, из которых 90 он занимается горными лыжами. Помимо лыж, неутомимый спортсмен рассекает на велосипеде и путешествует на длинные расстояния на мотоцикле.

20. Самые уязвимые части тела горнолыжника — колени и лодыжки.

21. Согласно утверждениям психологов, выбирают спортсмены, которые любят достигать, а сноубордисты, в свою очередь, предпочитают решать.

22. Самый титулованный горнолыжник в истории Кубка мира Марк Жирарделли выступал за Люксембург — страну, в которой нет сколько-нибудь высоких гор.

Человек начал ходить и кататься на лыжах еще в то время, когда носил шкуры убитых им на охоте животных. Первые наскальные рисунки с этим «спортинвентарем» датируются Каменным веком. А самым древним лыжам, которые дошли до нашего времени и выставлены на обозрение в одном из шведских музеев, более двух тысяч лет. По сути, это две доски с концами, смотрящими вверх.

У древних скандинавов, которые по праву считаются основоположниками лыжного спорта , существовали даже божества-покровители лыж. Бога звали Уллом, богиню – Скейд.

Несмотря на созвучие слов «Скейд» и «ski», английское название лыж произошло не от имени скандинавской богини. В его основе – исландское слово «скидх», что переводится как «кусок древесины».

Современные лыжи абсолютно идентичны друг другу, а в Средние века они значительно отличались. Одна предназначалась для езды, другая – для отталкивания от заснеженной поверхности. Первая была длиннее, вторая – короче. Первая представляла собою кусок заточенной древесины, вторая обшивалась шкурами. Естественно, ездить на таких приспособлениях было крайне неудобно. Их использовали не для катания, а для прохождения глубоких снегов.

Первые лыжи для занятий спортом были настоящими гигантами. Их длина составляла три метра, а палки, на которые опирался лыжник, превышали человеческий рост.

Горные лыжи – достаточно молодой вид спорта. Им начали профессионально заниматься только в конце 18-го столетия. Уже спустя век у него уже было много поклонников, в том числе и знаменитых. Например, «отец» Шерлока Холмса, А. Конан Дойль, был известен как большой любитель крутых лыжных виражей.

Свой самый знаменитый подвиг – прохождение Гренландии – норвежец Нансен совершил на лыжах. Этот инвентарь, увы, стал и причиной его смерти: легендарный полярный исследователь скончался в 69 лет после того, как позволил себе слишком большие нагрузки во время лыжной прогулки.

Средняя скорость, которую развивает горнолыжник по время спуска по склону, — 100 км/ч. Хотя представители одного их экстремальных лыжных видов спорта – скоростного спуска – могут «лететь» со скоростью, доступной не всякому автомобилю: более 200 км/ч. Даже парашютисты в свободном падении медленнее их на 7 км/ч.

Рекорд одновременного катания на самых длинных лыжах в мире принадлежит шведам. В 2008 году 1043 энтузиаста одновременно проехались на планках длиною 534 метра.

Покататься на лыжах можно даже там, где сроду не бывало снега. Например, на искусственном горнолыжном спуске в ОАЭ, построенном внутри огромного павильона. Каждый, кому надоел пляжный отдых, может съехать вниз с горы высотою 400 метров и поскрипеть снежком. Правда, не настоящим, а искусственным.

Лыжные виды спорта были включены в программу Олимпийских игр в 1924 году. Тогда почти полный комплект медалей собрали норвежцы, не оставив практически ни одного шанса соперникам.

Самыми дорогими лыжами в мире считаются выпускаемые под французским брендом Lacroix. Они покрываются золотом и содержат инкрустации из бриллиантов. Пару такого спортивного инвентаря можно купить «всего» за 62 000 долларов. Насколько часто он используется по назначению, неизвестно.

Больше всего побед на Кубке мира по горным лыжам – на счету Марка Жирарделли. В этом нет ничего особенного, за исключением факта, что Марк – коренной гражданин Люксембурга, а там совсем нет гор.

Старейшим горнолыжником планеты считается представитель Венгрии Лоу Батори. Он встал на лыжи в 11 лет и не бросил любимый вид спорта, даже когда ему исполнился 101 год. Таким образом, общий горнолыжный стаж этого удивительного человека составляет 90 лет!

Родиной лыж считается Скандинавия. Там были обнаружены наскальные рисунки с изображением лыж, датирующиеся Каменным веком.

Самые старые в мире лыжи хранятся в Шведском музее лыж. Их возраст насчитывает более 4 тысяч лет.

Английское слово «ski» происходит от исландского «скидх» — «кусок дерева».

В скандинавских странах лыжи настолько почитались, что мифология описывала даже Бога лыж по имени Улл и богиню охоты и катания на лыжах Скейд.

Средневековые лыжи сильно отличались от современных. Одна лыжа была длинной — около 3 метров, а другая — короткой, обшитой шкурами животных. Короткой лыжей отталкивались, а на длинной — ехали. Для балансировки использовали одну длинную палку.

Горные лыжи зародились в конце 18 века в Норвегии. Самые первые соревнования по горнолыжному спуску относят к 1767 году.

Самые длинные лыжи в мире составляют 534 метра в длину. На этих лыжах проехало 1043 лыжника на событии в Швеции 13 сентября 2008 года.

В 1965 году, на Рождество, заботливый отец по имени Шерман Поппен и его жена Нэнси соединили вместе две лыжи. Первым человеком, прокатившемся на этом снаряде, стала 10-летняя девочка Венди Поппен, которую и можно назвать первой сноубордисткой. Вскоре Шерман Поппен продал патент на свое изобретение, которое и стало прародителем сноуборда.

Скорость, которую может достигать горнолыжник среднего уровня — 100 км/час. Средняя скорость сноубордистов — 70 км./час. На скоростном спуске на лыжах спортсмены могут достигать скорость 200 км/час, что выше скорости свободного падения (в среднем — 190 км/час).

Мировой рекорд по скорости на лыжах на настоящий момент составляет 252,632 км/ч, его достиг Simone Origone (Италия) в апреле 2015. Мировой рекорд по скорости на сноуборде принадлежит австралийцу Даррену Пауэлу — 201 км/час.

Заядлым любителем горных лыж был Артур Конан Дойль. Он неоднократно ездил кататься в Швейцарию, и, по сути, стал одним из первооткрывателей зимнего спорта в этой стране.

Самым активным любителем зимнего спорта можно назвать знаменитого полярного исследователя Фритьофа Нансена: он увлекался коньками, прыжками с трамплина и лыжами. На лыжах он пересек самый большой в мире остров — Гренландию — а также лишь чуть-чуть не достиг Северного полюса! Умер Нансен в возрасте 69 лет от переутомления после лыжной прогулки.

Прыжки горнолыжников на буграх рельефа могут превосходить 60 метров в длину.

Самая южная в мире зимняя трасса находится в ОАЭ. В закрытом павильоне на 400метровом спуске используется 6 000 тонн искусственного снега.

Были времена, когда на некоторых признанных западных курортах сноубордистов не пускали на подъемники, чтобы те не мешали горнолыжникам.

Самые дорогие продающиеся лыжи принадлежат французской марке Lacroix. Лыжи покрыты золотом и инкрустированы бриллиантами. Стоимость одной пары — 62 тысячи долларов. В подарок покупателю — сезонный абонемент в Куршавель.

Венгру Лоу Батори — 101 год, из которых 90 он занимается горными лыжами. Помимо лыж, неутомимый спортсмен рассекает на велосипеде и путешествует на длинные расстояния на мотоцикле.

Самые уязвимые части тела горнолыжника — колени и лодыжки.

Самый титулованный горнолыжник в истории Кубка мира Марк Жирарделли выступал за Люксембург — страну, в которой нет сколько-нибудь высоких гор.

Согласно утверждениям психологов, горные лыжи выбирают спортсмены, которые любят достигать, а сноубордисты, в свою очередь, предпочитают решать.

Зима – идеальное время для того, чтобы заняться лыжным спортом. Известно много разных направлений, поэтому многие смогут найти для себя то, что будет приносить удовольствие. Кроме этого, тренировки на свежем воздухе обладают широким спектром пользы для человека.

Цели и задачи лыжного спорта

Одним из самых массовых является лыжный спорт. Много входящих в него направлений представлены на Олимпийских играх. Значение лыжного спорта для человека огромно:

1. Оздоровительное . Во время тренировок тело совершает огромную физическую работу, что благоприятно сказывается на состоянии здоровья.
2. Воспитательное . Занимаясь лыжным спортом, человек воспитывает и совершенствует в себе много важных навыков, например, выносливость, ловкость, силу, выдержку и так далее.
3. Прикладное . Лыжи используются в разной трудовой деятельности, армии, быту и в других сферах.

Как влияет лыжный спорт на здоровье человека?

Регулярно занимаясь спортом, можно получить огромный положительный эффект, а связано это с тем, что в работе принимают участие практически все мышечные группы. Влияние лыжного спорта на организм схоже с бегом или прыжками, но нагрузка является щадящей, поэтому многими направлениями могут заниматься даже люди в возрасте. Тренировки разрешены как маленьким детям, так и пенсионерам.

Польза лыжного спорта для здоровья

Говорить о положительном эффекте, который человек получает, регулярно становясь на лыжи, можно долгое время. Это связано не только с тем, что работать приходится руками и ногами, удерживая равновесие, но и с тем, что тренировки происходят на свежем воздухе.

1. Прогулки на улице в зимнюю пору, схожи с закалкой, что способствует .
2. Происходит укрепление сердце и сосудов, а все потому, что езда на лыжах является кардионагрузкой.
3. Польза лыжного спорта связана с таким понятием, как ландшафтотерапия, которая подразумевает лечение и укрепление организма благодаря тренировкам на свежем воздухе. Это позволяет справиться с бессонницей, стабилизировать работу нервной системы, улучшить настроение и .
4. Способствует легочной вентиляцией, что повышает количество поступающего кислорода в организм.
5. Лыжный спорт помогает сбрасывать лишний вес и укреплять мышечную систему.

Вред в занятиях лыжным спортом

В некоторых ситуациях езда на лыжах может стать причиной возникновения многих проблем со здоровьем. Травмы в лыжном спорте являются частым явлением, а все из-за несоблюдения техники безопасности, неправильно подобного инвентаря и езды на не присоленных для этого дорожках. Описывая плюсы и минусы лыжного спорта, важно уделить внимание противопоказаниям.

1. Серьезные патологии опорно-двигательного аппарата или позвоночника.
2. Заболевания сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
3. Период беременности.
4. Ослабленный иммунитет и проблемы с суставами.
5. Недавно перенесенные заболевания и операции.

Виды лыжного спорта

Как уже было сказано, представленное спортивное направление считается самым массовым. Основные виды лыжного спорта и их краткая характеристика:

1. Лыжные гонки . Это цикличный вид спорта, который является гонками на разных дистанциях. К ним относят: раздельный старт, масс-старт, гонки преследования и другие.
2. Горнолыжный спорт . Спуск с горы происходит по определенному маршруту, который обозначен специальными воротами. Продолжительность трассы, скачки высоты и количество ворот всегда четко установлено. Есть разные виды спорта на лыжах: слалом, супер-гигант, слалом-гигант, скоростной спуск и так далее.
3. Прыжки на лыжах с трамплина . В этом виде спорта используются специальные лыжи-крылья, которые помогают спортсмену, оторвавшись от земли, регулировать полет.
4. Лыжное двоеборье . В этом направлении сочетаются прыжки с трамплина (2 попытки) и гонки на 15 км.
5. Сноуборд . Этот лыжный спорт подразумевает выполнение упражнений на одной лыже, которую называются «снежной доской». Есть несколько видов: гигантский и параллельный слалом, сноуборд-кросс и другие.
6. Фристайл . Такое направление подразумевает выполнение разных трюков и прыжков. Выделяют несколько дисциплин: лыжная акробатика, могул, ски-кросс и хаф-пайп.

Как заняться лыжным спортом?

Есть несколько важных условий, на которые новичкам важно обратить внимание.

1. Необходимо подобрать правильного снаряжение. При учитываются важные детали, например, вид спорта, рост и так далее.
2. Кроме этого, следует купить правильную одежду, которая не должна сковывать движений, но при этом хорошо сохранять тепло.
3. Необходимо пройти обследование и исключить возможные противопоказания.
4. Новичкам стоит начинать с минимальных нагрузок и обязательно кататься на подготовленных трассах. При возможности заниматься следует с тренером.
5. Если человек хочет заниматься профессионально, тогда подготовка к лыжному спорту должна проходить в специальных школах, где разработаны программы обучения.

Наверное, в каждой сфере можно найти информацию, которая является неизвестной для большого количества людей. Есть интересные факты о лыжном виде спорта:

1. Лыжи начались использоваться еще во время, когда вместо одежды использовали шкуры животных. Это доказывают найденные наскальные рисунки.
2. Людям, которые хотят похудеть, будет интересно узнать, что за час езды можно скинуть примерно 350-400 ккал.
3. Считается, что лыжный спорт возник во времена древних скандинавов, так вот у них было божество покровитель лыж – Уллом.
4. Спортивные лыжные направления были впервые включены в Олимпийские игры в 1924 году и тогда почти все награды забрала себе норвежская команда.
5. Первые лыжи для занятий спортом в длину достигали три метра.
6. Первооткрывателем лыжного спорта в Швейцарии стал Артур Конан Дойль.

Легенды лыжного спорта

Практически в каждом спортивном направлении проводятся соревнования, что помогает выделить среди всех участников лучших. Чемпионы лыжного спорта ни один раз получали медали на разных соревнованиях, в том числе и на Олимпийских играх.

На лыжах русские воины сражались с иноземными захватчиками. Легендарный Ермак Тимофеевич ходил на лыжах в походы.

Первый клуб лыжников в России был организован в декабре 1895 года. Назывался он «Московский клуб лыжников».

Первенство России по лыжным гонкам регулярно разыгрывается с 1910 года. Звание первого чемпиона России завоевал москвич Павел Бычков. До революции кроме Бычкова в чемпионатах страны побеждали Александр Немухин и Николай Васильев.

Четверо москвичей - А. Немухин, М. Гостев, И. Захаров и А. Елизаров - члены «Сокольнического кружка лыжников» - в 1911 году совершили лыжный переход из Москвы в Петербург. За 12 дней они преодолели более 700 километров.

В 1919 году в Петрограде впервые проведено первенство Советской России. Победил ныне заслуженный мастер спорта и заслуженный тренер СССР В. Серебряков.

Первенство СССР по лыжным видам спорта впервые было разыграно: в 1924 году по лыжным гонкам (победил москвич Д. Васильев), в 1926 году по прыжкам с лыжного трамплина (победил ленинградец В. Воронов), в 1934 году по горнолыжному спорту (победил горьковчанин В. Глассон).

Своеобразные рекордсмены в лыжном спорте - москвичи Д. Васильев и 3. Болотова. Оба были удостоены звания чемпионов страны по двенадцать раз.

Большой популярностью в двадцатых и тридцатых годах пользовались многодневные лыжные переходы. Наиболее значительные из них: Москва - Осло, Иркутск - Москва, Байкал - Мурманск, Москва - Тобольск, Улан-Удэ - Москва.

Если до революции в соревнованиях лыжников участвовали очень немногие, то на старт первого комсомольского кросса, проведенного в 1941 году, вышло более шести миллионов юношей и девушек!

На первенстве мира 1954 года, проходившем в окрестностях шведского города Фалуна, отличились дебютанты - советские лыжники. Ленинградец Владимир Кузин завоевал 2 золотые медали на дистанциях 30 и 50 километров. Его землячка Любовь Козырева (ныне Баранова) выиграла гонку на 10 километров. Первое место на этих соревнованиях заняли Л. Козырева, М. Масленникова и В. Царева - в эстафете 3X5 километров. В 1958 году на первенстве мира в Лахти отличился Павел Колчин. Он завоевал три серебряные медали.

«Королевой Татр» была названа Алевтина Колчина в 1962 году. На лыжне в Закопане (Польша), на очередном первенстве мира, она завоевала три золотые медали.

Три раза участвовали советские лыжники в зимних Олимпийских играх. В Кортине д’Ампеццо, на VII Белой олимпиаде, золотые медали завоевали Любовь Козырева и мужчины-гонщики в эстафете 4X10 километров. Из Скво-Вэлли, с VIII Белой олимпиады, чемпионкой возвратилась ленинградка Мария Гусакова. Наконец, в Инсбруке на самую высшую ступеньку пьедестала почета трижды поднималась свердловчанка Клавдия Боярских. Вместе с ней золотые медали за победу в эстафете 3X5 километров получили Алевтина Колчина и Евдокия Мекшило.